УСЕЩАНЕ, ЧЕ РЕАЛНОСТТА Е НЕРЕАЛНА

Усещане, че реалността е нереална

Изглежда, че НИЩО не е реално, но ... това не ме депресира. Не трябва ли? През последните няколко месеца (и през последните няколко месеца не се случи нищо, което мога да мисля за съществено, поне нищо необичайно) започнах да се чувствам така, сякаш светът около мен не беше реален. Но това не е ... потискащо или страшно ... и фактът, че не е страшно, е малко странно за мен. Не се чувствам особено нещастен или несигурен, всъщност дори може да се каже, че напоследък съм по-щастлив от нормалното. Но дори да седнете в хола, като напишете това, изглежда, че всъщност не се случва. Сякаш просто много мисля за нещата, които се случват, или гледам някаква странна 3D проекция на информация, представяща се за физическа материя или светлина или каквото и да било. Не трябва ли да съм депресиран? Защо се чувствам толкова странно ... дори не знам как да го обясня. Не еуфорично, защото това е твърде екстремно, просто ... прекъснато. Някаква щастлива изолация. Луд ли съм, или съм като ... СУПЕР ЛУД? Какво не е наред с мен?

Ще ми трябват много повече подробности за вашите симптоми, за да разбера какво, ако има нещо, може да е погрешно. Например, би било полезно да има отговори на следните въпроси:

Имате ли скорошна история на употребата на вещества?

Колко често се чувствате така, сякаш нищо не е реално?

Кога започнаха тези чувства?

Умеете ли да правите разлика между това, което е реално, и кое не?

Участвате ли в някаква конкретна дейност, когато се появят тези чувства?

Наскоро започнахте ли да приемате ново лекарство?

Има няколко общи възможности, които могат да обяснят вашите симптоми: значителна липса на сън или употребата на наркотици или алкохол. Ако наскоро сте употребявали наркотици или алкохол, симптомите Ви може да са страничен ефект от тези вещества. Получавам много писма от лица, които наскоро са „пушили нещо“ и впоследствие се чувстват подобни на това, което описахте.

Възможно е също да изпитвате симптоми на психично състояние. Разстройството на деперсонализацията се характеризира с усещане за откъснатост или отчужденост от себе си. Понякога хората с това разстройство описват чувството, че са във филм или живеят насън. Някои хора, които изпитват обезличаване, се притесняват, че са „луди“.

В някои случаи хората с нарушение на деперсонализацията изпитват дереализация. Дереализацията е опитът да се чувстваш така, сякаш външният свят е странен или не е реален. Разстройството на деперсонализацията обикновено се развива в юношеска възраст или в ранна възраст (средната възраст е около 16) и може да се влоши от травмиращо събитие. Разстройството на деперсонализацията се категоризира като дисоциативно разстройство и може да бъде свързано с други състояния като шизофрения, паническо разстройство, остро стресово разстройство, друг вид дисоциативно разстройство, употреба на наркотици или общ медицински проблем.

Моята препоръка е да се направи оценка от специалист по психично здраве. Оценката може да определи дали трябва да се притеснявате за симптомите си, дали симптомите ви се нуждаят от лечение и дали имате психично състояние. Изгодно е да получите обективно мнение от обучен специалист, когато изпитвате необичайни психологически симптоми. Моля, внимавайте. Желая ти късмет.

Д-р Кристина Рандъл