Реално ли е самоизпълняващото се пророчество?

Забелязвам тенденция в собствения си живот, докато моят собствен негативизъм и огорчение стана част от личността ми. Винаги съм бил на тъп край на всяко преживяване; социалното отхвърляне, тормозът, нападението и отчуждението като че ли ме следват постоянно, без значение как променя отношението си. Научих се просто да приемам това, тъй като животът за мен никога няма да се подобри и всички опити евентуално да се промени тази вяра са напразни. Моите собствени действия по отношение на това не са гарантирали такъв тип поведение да се случи; Опитвам се по най-добрия начин да бъда съпричастен, грижовен и разбиращ към много хора, с които съм се сблъсквал, но винаги или не получавам нищо в замяна, или получавам откровена, неразумна враждебност. Склонен съм да говоря с хора, които не са по-малко от собствения ми живот, тъй като те също са претърпели същите проблеми като мен, но ми стана ясно, че дори те не искат да се свързват с мен.

Първоначално не бях такъв, когато пораснах. Когато бях по-млад, обикновено се чувствах по-щастлив и състрадателен, когато ставаше въпрос за подобни неща. Все още бях третиран като по-нисък човек, но миналото ми оптимистично поведение ми позволяваше да прогледам тези лоши преживявания и да се радвам на живота. Много неща по пътя обаче ме накараха да загубя тези атрибути, когато остарях. Хората започнаха да се отнасят с мен по различен начин и аз не бях подготвен да се изправя лице в лице с този нов вид поведение. Започнаха да ме тормозят до точката, в която всичко, което можех просто да направя, е да плача в ъгъла, започнаха да се отчуждават и напълно да игнорират присъствието ми и ме бяха накарали да се променя. Поглеждането назад към това конкретно време ме накара да се адаптирам към този човек, какъвто съм днес.

Може ли самоизпълняващото се пророчество да причини това отношение, което виждам у хората сега, или случайност е това, което кара хората да се чувстват по този начин към мен? Умишлено ли карам хората да се отнасят с мен така, независимо от отношението ми към момента? Бих искал да знам каква ще бъде следващата стъпка в това, тъй като не знам самият отговор.

P.S .: В момента получавам терапия и медикаменти за ПТСР, шизоафективно разстройство и психоза. Нито едно от двете не ми помага в това отношение. Благодаря.

Отговорено от доктор Кристина Рандъл, LCSW на 2018-05-8

А.

Без повече информация за вашите взаимоотношения и стил на взаимодействие е трудно да отговорите на въпроса си. Със съдействието на терапевт можете да анализирате как се държите с другите. Анализ от този тип ще определи как вашето поведение може да допринесе за проблемни отношения. Това е най-добрият начин да отговорите на вашите въпроси относно затрудненията ви във връзките.

Най-общо казано, ако постоянно имате едни и същи проблеми във връзките, тогава може да правите нещо нередно. След като разберете тези проблеми, можете да ги промените. Това е първата стъпка в коригирането на поведението. Не можем да променим поведението си, ако не сме наясно с него. Терапията ще ви помогне обективно да анализирате как се държите с другите.

Ако вашият терапевт не е полезен, намерете друг. Трябва да помислите и за групова терапия. Групата може да предостави ценна обратна връзка за вашия стил на взаимодействие. Той може също така да моделира нови начини за взаимодействие с другите.

Лекарствата могат да променят вашата личност. Консултирайте се с вашия психиатър, за да установите дали това засяга взаимодействието ви с другите. Надявам се това да помогне. Моля, внимавайте.

Д-р Кристина Рандъл