Подобно на Юнг и Уортън, помните ли кога за първи път се познахте?

Когато пиша за навици и щастие, аз все се връщам към същата идея: за да формираме навиците си, да изградим щастието си, трябва да започнем със знание за себе си - собствената си природа, собствения си интерес, собствения си темперамент.

Звучи толкова лесно да опознаеш себе си - в края на краищата цял ден се мотаеш със себе си! Но е много, много предизвикателно. Толкова сме разсеяни от това как бихме искали да бъдем или от това, което мислим, че трябва да бъдем, или от това, което другите хора очакват от нас ... губим връзка с това, което всъщност е вярно.

Първата стъпка в самопознанието е самосъзнанието. Бях поразен от тези две истории, от двама велики умове: Карл Юнг и Едит Уортън. И двамата си спомниха точно момента, в който са се познавали за първи път.

В телевизионно интервю от 1959 г. „Лице в лице” Карл Юнг описва:

Това беше в единадесетата ми година. Там изведнъж - на път за училище излязох от мъгла. Сякаш бях в мъгла, ходех в мъгла и излязох от нея и разбрах: „Аз съм. Аз съм това, което съм." И тогава си помислих: „Но какво съм бил преди?“ И тогава установих, че съм бил в мъглата, без да знам да се разграничавам от нещата. Бях само едно нещо, сред много неща.

Можете да гледате видеото от интервюто тук, в минута 3:01.

В първия параграф на нейната автобиография,Поглед назад, Едит Уортън си спомня:

Беше в светлия ден на зимата, в Ню Йорк. Това малко момиченце, което в крайна сметка се превърна в мен, но все още не бях нито аз, нито никой друг по-конкретно, а просто мека анонимна хапка човечество - това малко момиченце, носещо моето име, отиваше на разходка с баща си. Епизодът е буквално първото нещо, което мога да си спомня за нея, и следователно датирам раждането на самоличността й от този ден.

Имате ли конкретен спомен от осъзнаването „Аз съм“? Имам много ярък спомен да стоя на стъпало, за да се погледна в огледалото над мивката в моята детска градина. Помислих си много ясно: „Това съм аз в огледалото. Аз съм точно тук, точно сега, стоя до мивката и гледам в огледалото. " Но не си спомням дали тогава за първи път ми хрумна такава мисъл.

Странно, когато си спомня този момент, си спомням, че мислех тази мисъл, но си представям себе си отдалеч - не виждам лицето си в огледалото, а цялото си тяло от другата страна на стаята.

Ами ти?

Да опознаем себе си - това е голямото предизвикателство през целия ни живот.

Ако искате да се опознаете по-добре, да оформите по-добре навиците си, вземете тази викторина.

Тази статия съдържа партньорски връзки към Amazon.com, където се плаща малка комисионна на Psych Central, ако е закупена книга. Благодарим ви за подкрепата на Psych Central!