Можете ли да имате OCD без ритуали?

От тийнейджър в САЩ: Ще започна това с не знам как се чувствам или дали нещо не е наред с мен. Не съм диагностициран, защото се страхувам да не кажа на семейството си. Мислех, че имам депресия и тревожност, защото имах много от симптомите, но напоследък се съмнявам в това (заради натрапчиви мисли).Имам и натрапчиви мисли, които ме безпокоят много (сексуална, смърт, страх от фалшифициране) и правят живота ми толкова труден.

Наскоро започнаха още в началото на август. Прочетох много статии и всичко и казвам, че имам OCD, но не знам. Не правя ритуалите както другите хора. Както казах по-рано, имам натрапчиви мисли за „какво, ако имитирам това за внимание / какво, ако всичко, което чувствам, е фалшиво?“ но изглежда, че никой друг няма такива и се страхувам, че си представям, но знам, че не искам да го фалшифицирам.

Отговорено от д-р Мари Хартуел-Уокър на 11.10.2018 г.

А.

Много се радвам, че написахте. Много хора са с впечатлението, че диагнозата OCD изисква както обсесии, така и компенсаторни принуди. Това просто не е така. Да, възможно е да имате OCD само с натрапчивите мисли. И тези мисли могат да включват допълнителната натрапчива мисъл, че си фалшифицирате.

Една от характеристиките на истинския ОКР е, че страдащият е наясно, че мислите са ирационални. Но човекът не може да се „разбере“ от тях.

Ако случаят е такъв за вас, надявам се, че ще говорите със съветник, специалист по ОКР. Добрата новина е, че OCD може да се управлява, обикновено чрез комбинация от лекарства (поне в началото) и обучение по „спиране на мисълта“ и други техники.

Съжалявам, че не чувствате, че можете да говорите със семейството си за проблема. Може би би помогнало, ако им покажете вашето писмо и моя отговор. Или може би би помогнало да говорите с училищен съветник или друг възрастен, на когото имате доверие, който след това може да говори с родителите ви. Понякога родителите са по-склонни да слушат друг възрастен, когото уважават.

Желая ти всичко хубаво.
Д-р Мари