Не искам да живея повече

Аз съм на 15 и съм живял възможно най-лошия живот досега. Родителите ми са разделени и баща ми вече не е в живота ми, той поддържаше връзка от време на време, но от миналото лято, след като се ожени за братовчед ми, не съм се чувал. Опитвах се да се свържа с него много пъти, но изглежда нищо не работи. Постоянно се бия за ситуацията, като приемам, че аз съм виновен, че той по-скоро обича чужди деца, отколкото своите. Майка ми беше трудно да отгледа брат си и аз, и ние се преместихме от къща на къща, защото бяхме изгонени, защото майка ми не плаща наема. Животът ми беше толкова депресиращ, че бях толкова социален, но всичко се промени, когато срещнах този човек, в когото се чувствам влюбен, ще запазя името му и ще го наричам Джулиан. Джулиан беше на 18, когато за първи път започнахме да говорим, знам, че стари, но по-млади момчета винаги са поели контрола над мен и Джулиан „ме разбра“. Мислех, че ще бъдем заедно завинаги и не исках никой да влиза между нас, но месеци по-късно разбрах, че ми изневерява. Все още останах с него, но сега е година и 8 месеца по-късно и изглежда, че съм в емоционална катастрофа, искам да го напусна, но все пак искам да остана с него. Въпреки че причинява толкова много болка в живота ми, той психически ме малтретира и ме унищожава. Майка ми полудява точно днес, тя ме нарече „провал“, който ме нарани повече от всичко. Брат ми току-що завърши и никога не е вкъщи, защото казва, че трябва да избяга от дома. Преди беше единственият човек, който ми даваше надежда, но сега изобщо нямам такава. Нарязах се много, опитах се да се удавя и прекалих дозирането, но спрях. Но не знам какво да правя, просто наистина наистина не искам да живея вече !!

Отговорено от доктор Кристина Рандъл, LCSW на 2018-05-8

А.

Очевидно изпитвате силна емоционална болка. Имате работа с много неща и се наказвате чрез самонараняване и чрез опит за предозиране.Хората, които се самонараняват, често го правят, защото нямат необходимите умения за справяне със стресови житейски ситуации.

Решението на баща ви да напусне семейството си не е по ваша вина. Очевидно е смятал, че е морално приемливо да изостави семейството си. Изборът му е отражение върху него, а не изявление за стойността ви като човек. Трябва да вярвате, че сте симпатичен, достоен човек дори когато родителите ви правят лош избор.

Влюбихте се в човек, който не ви цени. Когато не ценим себе си, тогава позволяваме на другите да се отнасят към нас немило. Когато се влюбите и цените себе си, вече няма да търпите несправедливо отношение.

Домашният ви живот е нестабилен и травмиращ. Майка ти не може да те издържа и дори ти казва обидни неща. Животът е труден за вас, както и за много хора, но в крайна сметка ще се подобри. Проблемите са част от живота. Всеки изпитва проблеми, но ключът към ефективното справяне с тях е да се въоръжите с добри умения за решаване на проблеми. Тези умения могат да се научат в психотерапията.

Важно е да потърсите професионална помощ. При липса на умения за решаване на проблеми, вие прибягвате до отчаяни действия, за да облекчите емоционалната си болка. Психотерапията може да ви научи на тези основни умения.

Ако чувствате, че можете да си навредите, обадете се на 911 или отидете в спешното отделение. Трябва да кажете на майка си за тези проблеми. Ако чувствате, че не можете да говорите с нея, тогава говорете с някой от вашето училище. Те могат да ви помогнат да получите подходящо лечение за психично здраве. Моля, внимавайте.

Д-р Кристина Рандъл
Психично здраве и наказателно правосъдие