Защо не мога да говоря със специалисти по психично здраве?

От тийнейджър: Здравейте, това е нещо, с което винаги съм имал проблем и не мога да разбера защо. За първи път отидох на терапевт, когато бях на 9 години и не се справях добре с ход. Родителите ми ме доведоха, въпреки че щях да отказвам и да се бия през целия път там, а когато влязох в офиса, цялото време се взирах в земята и не казвах нито дума. Просто напълно изключен.

Сега наскоро по други причини видях училищни съветници, терапевт, психолог и психиатър и не успях да говоря правилно с никой от тях. Отказах го най-дълго, но в крайна сметка отстъпих и дори се развълнувах от срещите си, искайки да се оправя. И все пак всеки път, когато стигнах до офиса им, щях да мълча и да се дразня много и да искам да си тръгна. Не бих отговорил на никакви въпроси, с изключение на рядко „; да“; или не";. Дори да бях обещал да говоря по-рано и бях напълно готов да го направя.

Това наистина е борба, защото искам да подобря психическото си здраве, но никога не мога да говоря за нещата, които преживявам - въпреки че хиляди пъти съм си го изписвал в главата. Понастоящем съм диагностициран с генерализирано тревожно разстройство, но това никога не е било точно при мен, защото не се свързвам с повечето симптоми. Мисля, че е само заради това колко много проблеми имам да говоря с хората, които ме диагностицират. Дори бях накарал психиатър да попита майка ми дали съм имал някаква травма поради начина, по който съм постъпил (поне доколкото знам, нямам такова нещо.) Всеки вид помощ по този въпрос ще бъде оценен ... .. Просто искам да да може да стане по-добре. Благодаря.

Отговорено от д-р Мари Хартуел-Уокър на 2020-05-13

А.

Искате да се оправите, но не сте били склонни да позволите на хората да ви помогнат. Звучи ми, че нуждата ви от контрол е по-мощна от желанието ви да се подобрите. Предпазвате се от получаване на добра помощ.

Много се съмнявам, че правите това само за да бъдете упорити. Вероятно имате добри съзнателни или несъзнателни причини да запазите страховете си за себе си. Чудя се какво ви се случи и до какви изводи стигнахте, които ви накараха да повярвате, че споделянето на вашето вътрешно Аз е опасно. Очевидно сте имали някои основателни причини да откажете да се върнете, когато сте били на 9. Чудя се дали тези причини продължават да се прилагат и сега, когато сте на 15. Предлагам ви да помислите върху това и може би да направите някои журнали, за да го проучите.

Начинът да започнете да „говорите“ с терапевт е да споделите писмото, което сте ми написали, и този отговор. Това ще помогне на терапевта да знае как да се обърне към вас.

Ако ме виждате, щях да започна с просто да бъда тиха с вас. Бих искал да знаете, че имате контрол. Бих искал да знаете, че съм на разположение, за да ви помогна, но само ако решите да ми позволите. Можем да останем тихи в сесиите дълго време, докато не решите, че може би съм добре и че е безопасно да навлезем малко информация. Други терапевти могат да имат друг подход, който е също толкова полезен. Независимо от това, писмото ви ще започне „дискусията“.

Терапията е полезна само когато вие и терапевтът сте партньори. Вие носите своята история и проблеми. Терапевтът носи знания и опит. Заедно клиентът и терапевтът измислят как клиентът може да се излекува. Терапевтът не може да ви „накара“ да направите нищо. Клиентът в крайна сметка контролира какво решава да вземе от сесиите.

Надявам се да следвате съвета ми и да занесете писмото си до училищния си съветник. Явно нещо ви разстройва. Заслужавате да стигнете до дъното и да го преработите.

Желая ти всичко хубаво.

Д-р Мари