Реалността ме удря в произволни моменти

Здравейте, случвало ми се е няколко пъти през последните няколко месеца, когато ще шофирам или някаква друга светска задача и изведнъж това е като внезапно осъзнаване на реалността. Започвам да се побърквам и имам нещо, което според мен би било мини паническа атака или психически / емоционален срив. Трудно е да се опише, но има чувството, че нещо се опитва да излезе от съзнанието ми и да ме накара да осъзная каква е реалността. Почти сякаш животът ми не е реален в съзнанието ми. Че нямам значение. Нямам редовно мисли за самоубийство, въпреки че ще призная, че те идват, когато това се случи. Въпреки че не виждам себе си някога да действам върху тях. Това някакъв вид възможно психично разстройство? Да видя ли някого? Също така през последните няколко дни имах проблеми със съня по 4 часа до няколко нощи.

Отговорено от доктор Кристина Рандъл, LCSW на 2018-05-8

А.

Има хора, които са описвали подобни преживявания, но те не винаги са отрицателни. Положителният опит, който хората съобщават, обикновено включва чувство на положително осветление, че има висша сила или реалност, която е много по-голяма от тях самите.

Разказано в книгата Картата на небето: как науката, религията и обикновените хора доказват задгробния живот от Ебен Александър, доктор по медицина, биологът Алистър Харди изучава „вътрешните” преживявания на повече от 3000 души. Той описа следното:

„В определени моменти от живота ни много хора са имали специфични, дълбоко изпитани, трансцендентални преживявания, които са ги накарали да осъзнаят присъствието на тази сила ... Това се случва на децата, на атеистите и агностиците и обикновено предизвиква у засегнатия човек убеждението, че ежедневният свят не е цялата реалност: че има друго измерение на живота. "