Не знам какво да мисля

Най-накрая започнах да посещавам терапевт преди малко повече от месец и беше страхотно и обичам терапевта си, но всъщност не съм сигурен да кажа дали съм напредвал или не. Казвам това, защото макар да съм преживял много личен растеж само през последния месец, не мога да не се притесня. Ще започна с това, че тази година беше много за мен. Отпаднах от колежа през май поради стрес, който ми пречеше да функционирам месеци след това (до ден днешен все още се опитвам да си върна живота), след месеци на постоянни промени в настроението, безпокойство и лека психоза, която отидох да видя психиатър през септември (мисля), който напълно отхвърли притесненията ми, като каза, че имам „лека депресия и ужасни умения за справяне“; въпреки че споменах, че съм правил опит за самоубийство повече от 4 пъти !; което впоследствие ме изпрати в тежък депресивен епизод след сесията. Настроението ми никога не се вдигна и през ноември, 2 дни преди рождения си ден, се разделих с приятеля си от повече от година. Опитът сам по себе си беше изкривен, а следващата седмица още повече. Имах една наистина лоша повреда една вечер, счупих куп неща, исках да се самоубия, но потъмнях, преди да мога да нанеса някаква вреда. Предполагах, че нещата ще се влошат само до следващата седмица, когато настроението ми направи пълни 180 и изведнъж разбрах отговорите на живота, фактът, че бившият ми не ми говореше, вече не ме притесняваше, похарчих над 200 долара за 2 дни ( и останалите през следващата седмица) и т.н. и т.н. (вмъкнете тук различни симптоми на мания). Моят терапевт ми каза, че изглеждам по-биполярен, отколкото просто депресиран, но изглежда тя е отказала диагнозата, тъй като не я е споменавала от първата ни сесия и ми е поставила диагноза „тревожно разстройство“ при втората ни среща. Както и да е, епизодът на това, което бих нарекъл мания, продължи основно месец до момента, в който бях сигурен, че съм бог и обмислям да започна собствената си религия, но след това в коледната нощ депресията ме удари по лицето и аз съм много надолу оттогава. Чувствам, че съм загубил цялата си насока и стремеж и надеждите ми за бъдещето ми отново са слаби. (От САЩ)

Отговорено от Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP на 2018-05-8

А.

Вярвам, че засега с вашия терапевт е правилното нещо. Тези люлки вероятно ще имат образец към тях - и в началото терапевтът просто ви опознава. Психиатърът направи само оценка на видяното в момента и това беше неточно. Дайте шанс на вашия терапевт сега да ви види как се движите през тези люлки. Това ще помогне да се определи какъв е моделът и задействанията. Дайте си няколко месеца и уведомете терапевта за всички тези смени.

С пожелание за търпение и мир,
Д-р Дан
Доказателен положителен блог @