Мисля, че имам ADD

Здравейте, боря се с пълна дезорганизация, разочарование, забравяне, невъзможност да изпълнявам ежедневни задачи, поддържам пералнята си, поддържам домакинската работа наред с други неща. Аз взривявам децата си, когато ме помолят да направя нещо, лесно се дразня, трудно ми е да се събера в къщата си, защото безпокойството излиза извън контрол, ако трябва да приготвя кафе, закуски или дори разговор, без да ставам и да се разхождам безцелно, за да направя нещо, не знам какво. Свързвам това с нервите. Междувременно прането ми се трупа, леглата не са оправени, не съм гледал в детските си чанти за книги за 3 дни и не съм подготвен за неща, които децата ми имат нужда за училище. Отивам да видя семейния си документ тази седмица и се надявам тя да може да ми помогне. Бил съм на 4 различни антидепресанти и аз също и XANAX (за всеки случай). Рядко го приемам изобщо. Децата ми пропуснаха толкова много представления и разкази в училище, защото забравих да им дам нещо. Изключително мрачен съм, много се разстройвам и плача. За щастие съпругът ми е в крак с нещата, които не мога. Благодарен съм за това, но от друга страна ме кара да се срамувам от това как съм. Чувствам се мързелив. Сгъвам прането, след което то седи в стаята ми в кошницата за ДНИ И ДНИ. Децата ми се оплакват, че нямат дрехи за носене, може да е пълен хаос. Имам нужда от помощ. Откъде да започна и как мога да убедя моя лекар, че имам нужда от лекарства за това. Помогне.

Отговорено от д-р Мари Хартуел-Уокър на 2018-05-8

А.

Инстинктът ми е, че това не е ДОБАВЯНЕ. Не посочихте, че дезорганизацията е била цял живот. ADD не е нещо, което се появява само по време на средната възраст. Подозирам, че има повече общо с тревожността и депресията. Възможно е също така да имате реакция на лекарствата, които приемате (например възбудата ви може да е свързана с лекарства) или дозите да не са правилни.

Определено трябва да говорите с Вашия лекар за това как сте се чувствали и колко е трудно за Вас да преминете през нормален ден. Но - съмнявам се, че отговорът е повече лекарства. Медицината не може да замести научаването на справяне и управление.

Най-доброто лечение обикновено е комбинация от лекарство с някаква фокусирана терапия за разговори. Лекарствата имат предимството да работят бързо (когато работят) и да ви предоставят малко облекчение, за да можете да мислите правилно. Терапията за разговори ви помага да намерите по-добри начини да функционирате в света в дългосрочен план. Вашият терапевт би ви осигурил постоянна подкрепа и насърчение, както и практически стратегии за поемане на отговорност за себе си. Да, това отнема време. Но резултатът обикновено е повече самочувствие и компетентност в справянето с многобройните стресове на семейния живот. След това някои хора могат да отбият лекарствата заедно. Други продължават да се нуждаят от подкрепа от медикаменти, но те са част от холистичен план за лечение, а не от „лекарството“.

Надявам се, че ще помолите Вашия лекар да Ви насочи към терапевт. Животът наистина може да бъде по-добър. Вие и вашето семейство заслужавате да се върнете към нормалното.

Желая ти всичко хубаво.
Д-р Мари