Не можете да вземете това решение?

Объркани сте. Не знаете какво да правите. Трябва да направите важен избор, но се притеснявате, че ще съжалявате за решението си. Това може да е смяна на работа, инвестиране на парите ви, ангажимент за ново начинание. Притеснявате се, осъзнавайки, че ако направите грешен избор, ще загубите време, пари и енергия, за които по-късно може да съжалявате.

Чувствайки се толкова нерешителен, отлагате да направите избор. Поне по този начин избягвате да правите голяма грешка - докато не осъзнаете какво не сте направили.

Може да се ритате, че не сте спечелили толкова големи пари, които толкова много са спечелили на фондовия пазар. И може да ви стане лошо, когато мислите за работата, която бихте могли да имате, само ако сте действали по нея, вместо да се колебаете, както обикновено. И не само основните решения ви измъчват. Може би се побърквате, опитвайки се да решите къде да отидете на следващата си ваканция, кой лаптоп да купите или дори какво да вечеряте.

Способността да вземаме добри решения без прекомерна тревога става все по-важна за всички нас по една проста причина. Имаме изобилие от възможности за избор!

Следователно, да станеш интелигентен взимащ решения е страхотно умение, което ще ти служи добре през целия живот. Това не означава, че всичките ви решения ще се получат точно както се очаква, но означава, че ще подобрите способността си да избирате и ще страдате по-малко. Заслужаваща си цел, не мислите ли?

Ето три предложения, които се надявам да ви бъдат полезни в различни ситуации.

1. Първи стъпки.Отлагането на решенията е нормално за известно време. Но ако отлагате нещата твърде дълго, просто усложнявате проблема. Да предположим, че имате пари просто в банката. Знаете, че може да се инвестира за по-добра възвръщаемост. Но как? Вие сте ужасени от загуба на пари; не сте сложни за финансовите пазари. Така че не правите нищо - с години. Един от начините да започнете е да разберете какви са вашите възможности. Говорете с няколко неагресивни експерти в областта, които ще изслушат вашите притеснения, ще ви обучат и ще ви помогнат да решите, без да ви притискат.
2. Задайте си правилните въпроси.Това е по-трудно, отколкото изглежда. Защото трябва да знаете целта си, преди да зададете въпросите си. Ако не знаете, ще ви е лесно да се извиете по грешния път. Като пример може да спорите дали трябва да се върнете в колеж, за да получите степен, когато по-основният въпрос е нещо различно. Може да е, сега, когато децата ми са почти пораснали, как искам да прекарам остатъка от живота си? Това може да означава връщане на работа, развиване на умение, търсене на терапия, политическо участие, връщане в колеж или нещо съвсем различно. Задаването на грешни въпроси затруднява намирането на верния отговор.
3. Разберете вашата толерантност към поемане на рискове.Хората се различават в своята толерантност към риска. Някои обичат да играят безопасно, други обичат да живеят на ръба. Чувството за тревожност от рискове може лесно да ви парализира. Да приемем например, че сте работили дълго време за някой друг, но мечтаете да започнете бизнес за себе си. Колебате се, не сте сигурни, че ще успеете. Как можете да решите дали да предприемете скока и да го направите? Трябва да знаете не само толерантността си към риска, но и как да се справите с рисковете, с които трябва да се сблъскате. Колкото повече знаете, толкова по-сигурни в себе си можете да бъдете. Няма нищо толкова рисковано, колкото да се потопите в нещо, за което знаете много малко.

Доброто вземане на решения е изкуство и умение. Изглежда някои имат естествен талант за това. Повечето от нас обаче трябва умишлено да се научат как да изясняват несигурността, да оценяват рисковете, да увеличават възможностите си, да приемат компромиси и да се мотивират да се изправят срещу каквото и да е предизвикано безпокойство.

© 2017 Линда Сападин, д-р.