Ако никога не си спомняте как сънувате, означава ли това, че не сте и / или не мечтаете?

Всички имаме приятел или член на семейството, който казва, че никога не са мечтали. Докато науката може да не е в състояние да ни каже защо не помним мечтите си, вие ги преживявате. При проучвания за сън те проследяват REM съня на пациента, за да видят дали сънува. Дори ако индивидът не помни мечтите си, той все още показва признаци на REM сън. Това означава, че те основно мечтаят, но всъщност може да не си спомнят мечтите си.

В австрийско проучване за припомняне на мечти 1000 австрийци бяха анкетирани за техния сън и мечтаните навици. Почти една трета от участниците съобщават, че сънуват 10 пъти или повече на месец. Около 37 процента от участниците са казали, че сънуват 1 до 9 пъти месечно, а само 32 процента са казали, че мечтаят по-малко от веднъж месечно.

Това проучване е интересно, но всъщност не означава, че хората не са мечтали. В по-голямата част от случаите хората имат сънища всяка вечер. Единствената причина хората да мислят, че нямат мечти, е защото не ги помнят.

Разбира се, би било невъзможно да сме 100 процента сигурни в това. За да сме сигурни, че всички на земята мечтаят, би трябвало да следваме всеки човек години наред и да ги събуждаме по време на техния REM сън. Това е етапът на съня, където сънувате, и събуждането на човека в средата му е начин да разберете дали сънува. Правейки това, теоретично бихте могли да докажете или опровергаете дали всички мечтаят нощем.

Доколкото учените знаят, всяко човешко същество показва признаци на REM сън. В някои случаи хората всъщност нямат сънища по време на REM сън. Няма начин да разбера дали това е все едно време или никога нещо. Възможно е да си представим групи хора и древни племена, които никога не са се фокусирали върху припомнянето на сънища. Според древногръцкия историк и писател Херодот този тип хора са живели преди хиляди години на планината Атлас в Северна Африка. Според Херодот, местното племе наричало планината Стълб на небето и никога не е имало мечти. Той каза още, че никога не са яли живо. Ако говореше за вегетарианство, това би било възможно. Ако той всъщност нямаше предвид живи растения или животни, може би ще трябва да вземем историята му със зърно сол. Освен тази, потенциално митична култура, изглежда няма други култури, които съобщават, че никога не мечтаят. В по-голямата си част изглежда сякаш сънуването е универсално за всички култури.

Как работи REM Sleep

REM означава Rapid Eye Movement. Когато изследователите на съня виждат това движение на очите, те знаят, че сте в частта от цикъла на съня, където най-вероятно сънувате. Интересното е, че вашият не-REM сън всъщност постига някои подобни на съня качества по-късно в нощната почивка.

Едно интересно нещо, открито от изследователите на съня, беше във връзките на мозъка. Пациентите с епилептична болест имат дясно и ляво полукълбо на мозъка, за да намалят пристъпите. Сред тези пациенти в сплит-мозъчни изследвания сънищата вече не се съобщават. Това може да се дължи на начина, по който работят тези две половини на ума. Докато дясното полукълбо е безшумно и безсъзнателно по време на сън, смята се, че сънуването се е случило в тихата страна на мозъка. С разделението на мозъка десният мозък не можеше да свърже тези сънища с лявото, осъзнато, говорещо полукълбо.

Тази теория е подкрепена с EEG проучвания. По време на REM сън по-голямата част от ЕЕГ активността е в дясното ви полукълбо. Десният мозък не е линеен като левия. Левият ви мозък разглежда причината и следствието и проследява линейните движения (стъпка 1, стъпка 2 и т.н.), които ви стигат до цел. Вашият десен мозък няма тази линейна прогресия. Ако навиете да летите в океана в сънищата си, на правилния мозък не му пука как сте попаднали в океана. Просто ви казва, че сте там.

Интересното е, че тази теория може да обясни и защо се случват кошмари. Отрицателните емоции са склонни да бъдат домейнът на десния мозък. Ако вашият десен мозък активира вашите мечти, има смисъл някои от вашите мечти да имат по-тъмно, по-негативно отношение към тях.

Когато се събудите, не винаги ще си спомняте своите мечти или кошмари. Докато спите, веригите на паметта ви са заети да сортират реалните събития от вашия ден и да ги кодират. Ако веригите на паметта ви бяха посветени на мечтите постоянно, може да започнете да бъркате мечтите с реалността. Може да не си спомняте сънищата си, но това не означава, че не сте сънували през нощта.