Кофеинът може да помогне за защита срещу Алцхаймер

Нов доклад предполага, че вместо да избягват кофеина, старейшините може да искат да прегърнат някои потрепвания на Java.

В ново епидемиологично проучване изследователите наблюдават процесите на паметта и мисленето на 124 души на възраст между 65 и 88 години. Те откриват, че в продължение на две до четири години проследяване хората с по-високи нива на кофеин в кръвта са избягвали началото на Болест на Алцхаймер.

Освен това кафето изглежда е основният или единствен източник на кофеин за тези индивиди.

Изследователите казват, че проучването за контрол на случая предоставя първите преки доказателства, че приемът на кофеин / кафе е свързан с намален риск от деменция или забавено начало.

Констатациите им ще се появят в онлайн версия, която ще бъде публикувана в Journal of Alzheimer’s Disease.

„Тези интригуващи резултати показват, че възрастните хора с леко увреждане на паметта, които пият умерени нива на кафе - около 3 чаши на ден - няма да се превърнат в болест на Алцхаймер или поне ще получат значително забавяне, преди да преминат към болестта на Алцхаймер“, казва водещият автор на изследването Чуанхай Цао, доктор по медицина, невролог в Колежа по фармация на Университета в Южна Флорида.

„Резултатите от това проучване, заедно с по-ранните ни проучвания върху мишки на Алцхаймер, са много последователни при посочването, че умереният дневен прием на кофеин / кафе през зряла възраст трябва значително да предпазва от болестта на Алцхаймер по-късно в живота.“

Изследователите казват, че проучването показва, че тази защита вероятно се проявява дори при възрастни хора с ранни признаци на заболяването, наречено леко когнитивно увреждане или MCI. MCI често е преходен етап между нормалното стареене и деменцията с приблизително 15% от пациентите с MCI, прогресиращи до пълноценна болест на Алцхаймер в рамките на една година.

В проучването изследователите са се фокусирали върху участниците в проучването с MCI, поради относителния риск от развитие на болестта на Алцхаймер в рамките на няколко години.

Нивата на кофеин в кръвта в началото на проучването са значително по-ниски (51 процента по-малко) при участниците с диагноза MCI, които са прогресирали до деменция по време на проследяването от две до четири години, отколкото при тези, чието леко когнитивно увреждане остава стабилно за същия период.

Изследователите откриха, че никой с MCI, който по-късно е развил Алцхаймер, не е имал първоначални нива на кофеин в кръвта над критичното ниво от 1200 ng / ml - еквивалентно на изпиването на няколко чаши кафе няколко часа преди вземането на кръвната проба.

За разлика от тях, при много от стабилните MCI нивата на кофеин в кръвта са по-високи от това критично ниво.

„Установихме, че 100% от пациентите с MCI с плазмени нива на кофеин над критичното ниво не са преминали в болест на Алцхаймер по време на периода на проследяване от две до четири години“, каза съавторът на изследването д-р Гари Арендаш.

Изследователите смятат, че по-високите нива на кофеин в кръвта показват обичайно по-висок прием на кофеин, най-вероятно чрез кафе. Кофеинизираното кафе изглежда е основният, ако не и изключителен източник на кофеин при защитените от паметта пациенти с MCI, тъй като те имат същия профил на кръвни имунни маркери като мишките на Алцхаймер, получаващи кофеиново кафе.

Предишни проучвания върху мишки предполагат, че кофеинът взаимодейства с все още неидентифициран компонент на кафето, за да повиши нивата в кръвта на критичен растежен фактор, който изглежда се бори с процеса на болестта на Алцхаймер.

„Не казваме, че умерената консумация на кафе напълно ще предпази хората от болестта на Алцхаймер“, предупреди Као. „Ние обаче твърдо вярваме, че умерената консумация на кафе може значително да намали риска от Алцхаймер или да забави появата му.“

Патологията на Алцхаймер е процес, при който в мозъка се натрупват протеинови плаки и заплитания, които убиват нервните клетки, разрушават невронните връзки и в крайна сметка водят до прогресивна и необратима загуба на паметта.

Тъй като невродегенеративното заболяване започва една или две десетилетия преди когнитивният спад да стане очевиден, посочват авторите на изследването, всяка намеса за намаляване на риска от болестта на Алцхаймер в идеалния случай трябва да започне толкова далеч преди симптомите.

„Умерената дневна консумация на кофеиново кафе изглежда най-добрият хранителен вариант за дългосрочна защита срещу загуба на паметта на Алцхаймер“, каза д-р Арендаш. „Кафето е евтино, лесно достъпно, лесно попада в мозъка и има малко странични ефекти за повечето от нас. Освен това, нашите проучвания показват, че кофеинът и кафето директно атакуват процеса на болестта на Алцхаймер. "

Изследователите казват, че умереният прием на кофеин / кафе изглежда също намалява риска от няколко други заболявания на стареенето, включително болестта на Паркинсон, инсулт, диабет тип II и рак на гърдата.

Необходими са контролирани клинични изпитвания, за да се докаже окончателно терапевтичната стойност на кофеина за тези състояния. Но доказателствата за връзката се натрупват.

Изследване, проследяващо здравето и консумацията на кафе на повече от 400 000 възрастни възрастни в продължение на 13 години и публикувано по-рано тази година в New England Journal of Medicine, установи, че пиещите кафе намаляват риска от смърт от сърдечни заболявания, белодробни заболявания, пневмония, инсулт, диабет, инфекции и дори наранявания и инциденти.

Изследователите смятат, че продължаващото разследване за ползите от кофеина е оправдано.

„Ако можем да проведем голямо кохортно проучване, за да разгледаме механизмите за това как и защо кафето и кофеинът могат да забавят или да предотвратят болестта на Алцхаймер, това може да доведе до милиарди долари спестявания всяка година в допълнение към подобреното качество на живот“, каза Као .

Източник: IOS Press