Магнезият показва обещание за лечение на леко умерена депресия
Съобщава се, че 350 милиона души по света страдат от депресия, а настоящите фармакологични подходи, използващи селективни инхибитори на обратното поемане на серотонин (SSRI), имат солидна цена и риск от странични ефекти.
Скорошно проучване, публикувано в списанието PLoS One, показва, че магнезият без рецепта изглежда безопасен и ефективен за лечение на лека до умерена депресия.
Магнезият е важен елемент за функциите на тялото като сърдечен ритъм, кръвно налягане и здравина на костите. Освен това минералът магнезий играе роля в борбата с възпаленията в организма и е доказано, че има връзка с депресията.
Досега обаче малко клинични проучвания са изследвали ефектите на добавката.
Емили Тарлтън, MS, RD, CD, студент по клинична и транслационна наука и ръководител на изследователската дейност в областта на биологичното хранене в Клиничния изследователски център на Университета във Върмонт и колеги проведоха клинично изпитване на перорални магнезиеви таблетки за лека до -умерена депресия.
Резултатите от тях показаха, че магнезият е безопасен и ефективен и сравним с ефективността на лечението с рецепта за SSRI.
Изследователите проведоха отворено, блокирано, рандомизирано кръстосано проучване, включващо 126 възрастни в амбулаторни първични клиники. Участниците в изследването, които в момента изпитват лека до умерена депресия, са имали средна възраст 52 години, като 38 процента от тях са мъже.
Участниците в активното рамо на проучването са получавали 248 милиграма елементарен магнезий на ден в продължение на шест седмици, докато тези в контролното рамо не са получавали лечение. Оценките на симптомите на депресия се провеждат на всеки участник на всеки две седмици.
Изследователският екип установи, че при 112 участници с анализируеми данни консумацията на магнезиев хлорид в продължение на шест седмици води до клинично значимо подобрение в мерките за депресия и симптоми на тревожност.
В допълнение, тези положителни ефекти бяха показани бързо, след две седмици, а добавките бяха добре поносими и с подобна ефективност, независимо от възрастта, пола или употребата на антидепресанти, наред с други фактори.
„Това е първото рандомизирано клинично проучване, разглеждащо ефекта от добавките на магнезий върху симптомите на депресия при възрастни в САЩ“, каза Тарлтън.
„Резултатите са много обнадеждаващи, като се има предвид голямата нужда от допълнителни възможности за лечение на депресия и нашата констатация, че добавките с магнезий осигуряват безопасен, бърз и евтин подход за контролиране на симптомите на депресия.“
Тарлтън и колеги казват, че следващата стъпка е да се види дали обещаващите им резултати могат да бъдат възпроизведени в по-голямо и по-разнообразно население.
Източник: Медицински колеж "Ларнер" към Университета във Върмонт / EurekAlert
