Предучилищните се нуждаят от повече време за игра на открито в детските градини

Дневните центрове играят много важна роля в подпомагането на децата в предучилищна възраст да постигнат ежедневните си физически упражнения. Но ново проучване показва, че много малко деца получават достатъчно време за почивка на открито.

Само три от 10 деца са имали поне 60 минути пълен ден за гледане на деца на открито за почивка, както се препоръчва от настоящите насоки.

„Знаем, че ежедневната физическа активност е от съществено значение за растежа и развитието на децата. Той подобрява здравето на сърдечно-съдовата система и костите и е свързан с подобрено настроение, внимание и когнитивни резултати “, каза старшият автор Кристен Коупланд, доктор по медицина, от Медицинския център за детска болница в Синсинати.

„И все пак малко деца в предучилищна възраст изпълняват ежедневните препоръки за физическа активност от 60 минути или повече на ден.“

Констатациите от проучването за предучилищно хранене и дейност (PEAS) разкриват, че децата в детските заведения, които са получили поне 60 минути време на открито, са били по-активни в продължение на 24 часа от децата, които този път не са получили. Всъщност количеството време на открито по време на грижи за деца е единственият фактор, който предсказва общото количество физическа активност, получена от децата през целия 24-часов ден.

„Тези възможности могат да бъдат особено важни за децата, които нямат възможности да бъдат активни вкъщи“, каза Коупланд. „Ето защо това, което се случва в детските центрове, има важни и трайни ефекти за общите дневни нива на активност на децата.“

За проучването изследователи от Медицинския център за детска болница в Синсинати оцениха 380 деца на възраст от три до шест години, които са били записани в 30 различни детски центрове от ноември 2009 г. до януари 2011 г.

Деветдесет процента от центровете, участвали в проучването, съобщават за планиране на две или повече сесии на открито ежедневно, но само 40 процента от децата са взели участие. Тридесет и два процента нямаха време на открито.

Проучването за хранене и активност в предучилищна възраст е първото проучване, което изследва влиянието на центъра върху физическата активност на децата през целия денонощен ден и в широк спектър от метеорологични условия. Лошите метеорологични условия бяха отчасти отговорни за задържането на децата на закрито.

„За да се гарантира, че децата получават адекватни възможности да бъдат активни, центровете, които редовно се сблъскват с лоши условия, трябва да използват по-добре закритите пространства и да насърчават учителите да извеждат децата за кратко на открито в студените дни“, каза Коупланд.

Констатациите са публикувани в Американски вестник за превантивна медицина.

Източник: Медицински център за детска болница в Синсинати