Ядосаният партньор също може да бъде тъжен

Семейните двойки обикновено са доста добри в разпознаването на емоционалното състояние на другия по време на конфликти. Изследователите обаче са установили, че една значителна емоция - тъгата - често може да бъде пропусната, когато партньорът е ядосан.

Освен това гневът, изразен по време на кавга, може да представлява нещо повече от текущата тема на несъгласие.

Изследователите от университета Бейлор казват, че представянето на гняв по време на брачен спор може да отразява цялостния климат на брака ви, а не какво чувства вашият партньор в момента на спора.

Нещо повече, „ако партньорът ви е ядосан, вероятно ще пропуснете факта, че партньорът ви също може да се чувства тъжен“, каза д-р Кийт Санфорд. Неговото проучване - „Комуникацията на емоциите по време на конфликт в семейни двойки“ - е публикувано онлайн в Списание за семейна психология.

„Открих, че хората най-често изразяват гняв не в моментите, в които се чувстват най-ядосани, а по-скоро в ситуациите, когато в отношенията им има общ климат на гняв - ситуации, в които и двамата партньори са се чувствали гневни през определен период на времето ”, каза той.

„Това означава, че ако една двойка изпадне в климат на гняв, те са склонни да продължават да изразяват гняв, независимо от това как всъщност се чувстват. . . Това се превръща в някакъв капан, от който не могат да избягат. ”

Често срещани разногласия, които могат да се нагърбят, се справят със закони, домакинска работа, пари, обич и време, прекарано на компютъра.

Санфорд установи, че когато хората изразяват гняв, те често се чувстват и тъжни. Но докато партньорът лесно и веднага ще разпознае проявите на гняв, съпругът често няма да забележи тъгата.

„Когато става въпрос за възприемане на емоция у партньора, гневът превъзхожда тъгата“, каза той.

Понякога признаването и разбирането на истинската тъга по време на конфликт може да помогне на партньорите да се сближат. Осъзнаването на скръбта може потенциално да помогне на двойките да излязат от климата на гняв.

„Съобщението за вкъщи е, че може да има моменти, когато е изгодно да изразявате чувство на тъга по време на конфликт, но най-вероятно тъжните чувства ще бъдат забелязани, ако не изразявате едновременно гняв“, каза Санфорд.

Констатациите се основават на самоотчитане от 83 семейни двойки, както и наблюдение и оценка на поведението им от асистенти, които са получили разрешение от двойките да ги запишат на видеозапис през еднопосочно огледало.

Двойките бяха помолени да изберат две конфликтни области и да разговарят помежду си за тях - едната избрана от съпругата, другата от съпруга. Те също бяха помолени да оценят своите емоции и емоциите на своите партньори преди и след всяка дискусия.

Човек би очаквал, че емоционалната интелигентност на партньорите за това как се чувства партньорът им ще бъде висока поради „вътрешното знание“, което ги улеснява да се четат, каза Санфорд.

Но единственото време, в което двойките са използвали значително вътрешното знание, за да различават емоциите, е в интерпретирането на меки емоции - като нараняване или разочарование - в конфликти за конкретни събития, показва проучването.

Докато жените изразяват повече меки емоции, те не са по-добри в възприемането на тежки емоции (като гняв) от меките, каза Санфорд.

Източник: Университет Бейлор