Генетична тенденция към затлъстяване не е последната дума

Класическата доктрина за контрол на теглото следва логиката, че ако консумирате повече калории на ден от това, което тялото ви използва, ще напълнеете.

Ново проучване предполага, че за някои хора способността да устоят на изкушението на излишните калории е особено предизвикателна, тъй като хората могат да имат „гени за затлъстяване“, които увеличават вероятността от висококалорична диета - често състояща се от храни с високо съдържание на мазнини и захар.

Въпреки това констатациите показват, че все още може да бъде възможно да се сведе до минимум генетичният риск чрез промяна на режима на хранене и бдителност по отношение на избора на храна, в допълнение към възприемането на други здравословни навици на живот, като редовна физическа активност.

Изследването, публикувано онлайн от Американски вестник за клинично хранене, разкрива някои вариации в гените на FTO и BDNF - които преди са били свързани със затлъстяването - може да играят роля в хранителните навици, които могат да причинят затлъстяване.

„Разбирането как нашите гени влияят на затлъстяването е от решаващо значение при опитите да се разбере настоящата епидемия от затлъстяване, но е важно да се помни, че генетичните признаци сами по себе си не означават, че затлъстяването е неизбежно“, казва водещият автор Жана М. Маккафери, д-р, Център за изследване на теглото и диабет в болница Мириам.

„Изборът ни на начин на живот е от решаващо значение, когато става въпрос за определяне колко сме слаби или тежки, независимо от генетичните ви черти“, добави тя. „Обаче разкриването на генетични маркери може евентуално да определи бъдещи интервенции за контрол на затлъстяването при тези, които са генетично предразположени.“

Изследователите са знаели, че хората, които носят вариант на гена FTO и BDNF с бърза маса и свързано със затлъстяването (или генен невротрофичен фактор, получен от мозъка) са изложени на повишен риск от затлъстяване.

Предишни проучвания са установили, че тези гени са свързани с преяждане при деца, като настоящото проучване е едно от първите разследвания, които разширяват откритието върху възрастни.

Както гените FTO, така и BDNF влияят върху частта от мозъка, която контролира храненето и апетита, въпреки че механизмите, чрез които тези генни вариации влияят върху затлъстяването, все още не са известни.

В настоящото проучване над 2000 участници попълниха въпросник за хранителните си навици през последните шест месеца и също преминаха през генетизиране.

Изследователите се фокусираха върху близо дузина гени, които преди са били свързани със затлъстяването. След това те изследваха дали тези генетични маркери влияят върху модела или съдържанието на диетата на участниците.

Установено е, че лица, които показват вариации в гена на FTO, са свързани значително с по-голям брой хранения и закуски на ден, по-голям процент енергия от мазнини и повече порции мазнини, масла и сладкиши.

Констатациите до голяма степен съответстват на предишни изследвания при деца.

Нещо повече, изследователите откриха, че индивиди с вариации на BDNF консумират повече порции от млечните продукти и хранителните групи за месо, яйца, ядки и боб. Хората също консумират приблизително 100 калории повече на ден, което McCaffery отбелязва, че може да окаже значително влияние върху теглото на човека.

„Ние показваме, че поне част от генетичното влияние върху затлъстяването може да възникне чрез модели на хранителен прием“, каза тя. „Добрата новина е, че хранителните навици могат да бъдат променени, така че може да успеем да намалим генетичния риск от затлъстяване, като променим тези хранителни режими.“

McCaffery казва, че докато това изследване значително разширява техните знания за това как генетиката може да повлияе на затлъстяването, данните трябва да бъдат възпроизведени, преди констатациите да бъдат преведени във възможни клинични мерки.

Източник: Болница Мириам