Скиорите на дълги разстояния имат по-малко депресия и съдова деменция, но не и болестта на Алцхаймер

В ново шведско проучване изследователите сравняват 200 000 души, които са участвали в състезания по ски бягане на дълги разстояния между 1989 и 2010 г., с подходяща контролна група от общото население.

Те откриха, че половината от скиорите са диагностицирани с депресия, имат забавена проява на Паркинсон, намален риск от развитие на съдова деменция - но не и Алцхаймер.

Констатациите са публикувани в три научни статии.

„Като изследователи на мозъка имахме уникалната възможност да анализираме изключително голяма група от много физически активни хора в продължение на две десетилетия и разкрихме някои интересни резултати“, казва Томаш Дейерборг, ръководител на изследователския екип и доцент в университета в Лунд в Швеция. .

Предишни данни показват, че скиорите на Vasaloppet, популярно състезание за ски бягане в Швеция, имат намален риск от сърдечен удар, но остава неизвестно дали имат и намален риск от мозъчни заболявания.

В групата на скиори Vasaloppet (общо 197 685 души) има 50% по-малко хора, засегнати от съдова деменция, отколкото в контролната група (общо 197 684 души).

Изследователите обаче откриха, че рискът от развитие на болестта на Алцхаймер не е намален, нещо, което противоречи на предишни изследвания в областта, които показват, че физическата активност оказва влияние върху болестта на Алцхаймер.

Две десетилетия след като скиорите се състезаваха в ски състезанието Vasaloppet, 233 са развили деменция (включително съдова и деменция на Алцхаймер), 40 от тях са диагностицирани със съдова деменция и 86 души с болест на Алцхаймер.

В общата популация 319 са развили деменция, 72 са развили съдова деменция и 95 са развили деменция на Алцхаймер.

„Резултатите показват, че физическата активност не засяга молекулните процеси, които причиняват болестта на Алцхаймер, като натрупването на амилоиден протеин. Независимо от това, физическата активност намалява риска от съдови увреждания на мозъка, както и на останалата част от тялото “, казва изследователят на паметта Оскар Хансон, професор по неврология в университета в Лунд.

Изследователите са видели подобни резултати, когато са изследвали 20 000 субекта в популационното проучване, наречено Malmö Diet and Cancer. Участниците, които са били най-физически активни, са имали по-нисък риск от развитие на съдова деменция, подобно на констатациите от проучването Vasaloppet.

От друга страна, няма значителни разлики в развитието на болестта на Алцхаймер между групата, която е била най-физически активна, и групата с най-ниска физическа активност.

Изследователският екип също така разгледа дали скиорите на Vasaloppet имат намален риск с течение на времето от развитие на болестта на Паркинсон. Две десетилетия (21 години) след като са участвали в ски състезанието Vasaloppet, 119 души са били диагностицирани с Паркинсон.

В общата популация 164 души са получили диагнозата. Въпреки това, разликата между физически активните (скиори Васалопет) и общото население изглежда намалява с времето.

„Механизмите, които стоят зад това, все още трябва да бъдат проучени, но изглежда, че тези, които са физически активни, имат„ двигателен резерв “, който отлага появата на болестта. Ако човек тренира много, може да е възможно да се запази подвижността по-дълго, въпреки патологичните промени в мозъка “, каза Томас Олсон, докторант и автор на изследването.

Когато изследователите проучиха колко скиори от Vasaloppet страдат от депресия в сравнение с общото население, те откриват, че рискът е намален наполовина при тези, които са участвали във Vasaloppet.

След две десетилетия на проследяване, общо 3075 души са били диагностицирани с депресия, от които 1030 са скиори Vasaloppet и 2045 души са от общото население.

Що се отнася до половите различия, рискът от депресия беше допълнително намален при мъжете, които бяха част от групата с най-бързо време за завършване. Това обаче не се отнася за най-бързите скиори от жените Vasaloppet.

„Въпреки това, най-бързите жени все още са имали по-нисък риск от депресия, отколкото тези, които не са били активни в общата популация“, казва Мартина Свенсон, докторант в университета в Лунд и автор на научни статии.

Източник: Lund University