Телевизионното време за млади възрастни може да предскаже бъдещо затлъстяване

15-годишен анализ установява, че телевизионните навици през по-младата възраст са по-предсказуеми за последващо затлъстяване, отколкото времето, прекарано пред тръбата през средната възраст.

Изследователите от Университета в Питсбърг откриха, че колкото повече часове прекарват младите хора, гледайки телевизия всеки ден, толкова по-голяма е вероятността те да имат по-висок индекс на телесна маса и по-голяма обиколка на талията.

Констатацията им, че гледането на телевизия на средна възраст не е предсказваща за затлъстяване, беше изненада. Изследователите смятат, че това показва, че младата зряла възраст е важно време за намеса и насърчаване на по-малко гледане на телевизия.

Резултатите от проучването се появяват онлайн в списанието SAGE отворен.

„Бяхме доста изненадани да установим, че гледането на телевизия е свързано с последващо затлъстяване за млади хора, но не и за средна възраст“, ​​казва водещият автор Антъни Фабио, доктор по медицина, асистент по епидемиология в Pitt Public Health.

„Това предполага, че възрастните на средна възраст може да се различават от младите по това как реагират на влиянието на гледането на телевизия.“

Фабио и неговите колеги са анализирали данни от 3269 възрастни, наети от Бирмингам, Алабама, Чикаго, Минеаполис и Оукланд, Калифорния, които са участвали в проучването за развитие на риска от коронарни артерии при млади възрастни (CARDIA).

В продължение на 15 години, започвайки през 1990 г., участниците съобщават за навиците си за гледане на телевизия и им се измерва обиколката на талията и индексът на телесната маса (мярка за тегло и височина, която може да показва затлъстяване) на всеки пет години.

Колкото повече време прекарват участниците в гледане на телевизия, когато са били приблизително на 30 години, толкова по-вероятно е да бъдат затлъстели пет години по-късно, в сравнение с техните връстници, които прекарват по-малко време пред телевизията. Екипът не разполага с данни за по-младите възрасти.

Експертите смятат, че многобройни фактори влияят върху риска от затлъстяване сред младите зрители на телевизия.

Например младите възрастни може да са по-склонни да закусват по време на гледане на телевизия и да консумират нездравословна храна поради по-голямата си податливост на съблазняването на рекламата за нежелана храна по телевизията.

В подкрепа на тази хипотеза проучването CARDIA също установява, че участниците са по-склонни да ядат по-здравословни храни, докато остаряват.

Изследователите установяват, че 23 процента от мъжете и 20,6 процента от жените, участващи в изследването, са гледали четири или повече часа телевизия всеки ден. В рамките на тази група тежки телевизионни наблюдатели 35,9% са чернокожи и 8,6% бели; и 40,8% са имали средно образование или по-малко, срещу 17,4% с образование извън гимназията.

По-ниският доход на семейството и по-високите нива на тютюнопушене и пиене също са свързани с повече време, прекарано в гледане на телевизия.

„Гледането на телевизия и затлъстяването са силно разпространени сред много популации по света“, каза Фабио.

„Това означава, че дори малките намаления в гледането на телевизия могат да доведат до огромни подобрения в общественото здраве. Намаляването на времето за заседналост трябва да бъде насока за здравословен начин на живот, силно популяризирана сред обществеността.

„Нашето проучване показва, че най-големият удар може да бъде насочен към младите хора за интервенции за намаляване на гледането на телевизия. Поведението на здравословен начин на живот трябва да започне в ранна възраст. "

Източник: Училище за здравни науки към Университета в Питсбърг / EurekAlert