С напредването на възрастта приятелите може да станат по-важни от семейството

Ново изследване открива, че силата на приятелството става по-силна с възрастта, играеща важна роля за щастието и здравето.

Д-р Уилям Чопик, професор от Мичиганския държавен университет, открива, че приятелствата стават все по-важни за щастието и здравето на човека през целия живот.

Освен това при възрастните приятелства приятелствата всъщност са по-силен предсказващ фактор за здраве и щастие, отколкото връзките с членовете на семейството.

В двойка проучвания, включващи близо 280 000 души, Чопик, асистент по психология, открива, че приятелствата стават все по-важни с напредването на възрастта.

„Задържането на няколко наистина добри приятели наоколо може да промени света за нашето здраве и благополучие. Така че е умно да инвестирате в приятелствата, които ви правят най-щастливи. "

За първото проучване Chopik анализира информацията от проучването за връзките и самооценката на здравето и щастието от 271 053 участници от всички възрасти от близо 100 страни.

Второто проучване разглежда данните от отделно проучване за подкрепа на връзката / щам и хронични заболявания от 7 481 възрастни възрастни в САЩ.

Според първото проучване, както семейните, така и приятелските взаимоотношения са свързани с по-добро здраве и щастие като цяло, но само приятелствата стават по-силен предсказател за здраве и щастие в напреднала възраст.

Второто проучване също показа, че приятелствата са толкова влиятелни, че когато приятелите са източник на напрежение, участниците съобщават за повече хронични заболявания. И обратно, когато приятелите бяха източник на подкрепа, участниците бяха по-щастливи.

Чопик каза, че това може да се дължи на незадължителния характер на връзките - че с течение на времето запазваме приятелите, които харесваме, и ни кара да се чувстваме добре, а останалите изхвърляме.

Приятелите също могат да осигурят източник на подкрепа за хора, които нямат съпрузи или за онези, които не се опират на семейството си по време на нужда. Приятелите могат също да помогнат за предотвратяване на самотата при възрастни хора, които може да преживеят загуба и често да преоткрият социалния си живот, след като се пенсионират.

Семейните отношения често също са приятни, каза Чопик, но понякога те включват сериозни, негативни и монотонни взаимодействия.

„Сега има няколко проучвания, които показват колко важни могат да бъдат приятелствата за възрастните хора. Обобщенията на тези проучвания показват, че приятелствата предсказват ежедневното щастие повече и в крайна сметка колко дълго ще живеем, повече от брачните и семейните отношения “, каза той.

Приятелствата често заемат „заден план“ в изследванията на връзките, добави Чопик, което е странно, особено като се има предвид, че те може да са по-влиятелни за нашето щастие и здраве от другите връзки.

„Приятелствата ни помагат да предотвратим самотата, но често са по-трудни за поддържане през целия живот“, каза той.

„Ако едно приятелство е оцеляло с времето, вие знаете, че трябва да е добро - човек, към когото често се обръщате за помощ и съвет, и човек, когото сте искали в живота си.“

Източник: Мичигански държавен университет