Ресурси

Физикална терапия за спинална стеноза

Вашият специалист по гръбначния стълб може да ви насочи към физикална терапия или рехабилитация, за да помогнете да подобрите способността си да функционирате въпреки болезнената шийна (шийна) или лумбална (гръбначна) гръбначна стеноза. Обичайно е пациентите да се подлагат на организирана програма от физикална терапия по време на неоперативно лечение. Физикалната терапия или рехабилитационната програма също могат да бъдат предписани от вашия гръбначен хирург като важна част от вашата хирургична помощ.
Физикалната терапия или гръбначната рехабилизация включва два вида лечение: пасивно и активно.

Терапевтът използва директно налягане и триене, за да освободи стягане и напрежение в меките тъкани. Източник на снимки: 123RF.com.

Пасивната терапия y са лечения, които физическият терапевт администрира
Активната терапия включва стречи и упражнения.

Пасивните лечения могат да включват:

Масаж с дълбока тъкан: Тази практична техника насочва към остро и хронично мускулно напрежение. Терапевтът използва директно налягане и триене, за да освободи стягане и напрежение в меките тъкани (връзки, сухожилия, мускули) на шията или гърба. Този тип масаж може да помогне за намаляване на възпалението и болката.

Топли и студени терапии:

Прилагането на топлина привлича повече кръв към целевата област на гръбначния стълб. Увеличеният приток на кръв доставя повече кислород и хранителни вещества и отвежда клетъчните отпадъци. Това е от съществено значение за изцелението и може да помогне за намаляване на възпалението, мускулните спазми и болката.
Студените терапии се прилагат върху области, които са видимо подути или вътрешно възпалени и действат бързо за намаляване на симптомите.
Терапиите с гореща и настинка могат да се прилагат алтернативно, за да се увеличат максимално ползите.

Транскустантна стимулация на електрически нерв (TENS ): В настройките за физическа терапия, TENS е самостоятелна машина, свързана с проводници, които се прикрепят с помощта на пластири към шията или гърба. Количеството доставена стимулация е регулируемо. Тази терапия доставя лек и успокояващ електрически ток, който може да увеличи производството на ендорфини в тялото ви; естествените обезболяващи организма. Малки TENS устройства са достъпни за домашна употреба. Независимо дали е голям или малък, TENS единицата може да бъде полезна терапия. Но имайте предвид, че TENS не се препоръчва при хронична болка. В проучване на Американската академия по неврология установява, че единиците TENS не са ефективни при лечение на хронична болка в долната част на гърба. ^¹

Ултразвук: Ултразвукът работи, като доставя звукови вълни дълбоко под кожата. Терапевтът прилага гел, за да даде възможност на ултразвуковата пръчка да се движи без триене върху болезнената зона на шията или гърба. Ултразвукът създава нежна топлина, която увеличава кръвообращението и може да помогне за намаляване на мускулни спазми или спазми, подуване, скованост и болка.

Активна терапия

Вашият физиотерапевт разбира, че нито един пациент с цервикална (шийна) или лумбална (с гръбначен стълб) гръбначна стеноза не е един и същ. Всеки пациент идва на ПТ с различни способности и нужди. Някои пациенти са нови за активната терапия или не са успели да се упражняват от дълго време и се нуждаят от време, за да се приспособят към упражненията. Следователно физикалният терапевт персонализира програмата за активна терапия на пациента.

Предимствата на активната физическа терапия могат да включват:

Научете как безопасно да се разтягате и да спортувате
Станете по-гъвкави; улеснявайте придвижването (напр. разходка, изкачване по стълби)
Възвърнете силата; стават физически по-силни
Изградете силни коремни мускули; основният център на силата на тялото ви
Произвеждайте ендорфини: естествените обезболяващи в тялото ви
Подобрена стойка
Бъдете по-сигурни, което може да помогне за предотвратяване на падания

През цялата си програма за физическа терапия, терапевтът ви води отчет за вашия напредък и предизвикателства, който се споделя с вашия лекар.

Преглед на източници

препратка

Dubinsky RM, Miyasaki J. Оценка: ефикасността на транскутанната стимулация на електрически нерв при лечението на болка при неврологични разстройства (преглед, основан на доказателства): доклад на подкомитета по терапевтични и технологични оценки на Американската академия по неврология. Неврология . 2010. 74 (2): 173-176. doi: 10.1212 / WNL.0b013e3181c918fc. Epub 2009 Dec 30.