Съжаление след сватбата / руминация

От Канада: Ожених се преди месец и от сватбата продължавам да мисля за нещата, които не съм планирал правилно. Най-големият е списъкът с гости за сватбата. Реших да не каня някои хора, защото годеникът ми канеше само негови близки приятели, но имахме огромна сватба и достатъчно място, за да побере повече хора, особено след като някои гости дори не се появиха. Мисля, че и аз бях притиснат от времето и просто не си направих труда да поканя някои хора, които мързелуват и искат да намалят натоварването си.

Най-голямото ми съжаление е, че не поканих колегите си и сега не мога да работя на работа, защото ги виждам всеки ден. Постоянно ми се напомня и се обвинявам, че не съм седнал и съзнателно мисля за поканите за сватба. Продължавам да си представям натрапчиво колко щастлив бих бил и тези хора щяха да бъдат на моята сватба, само ако ги поканих!

Стигна се дотам, че обмислям да си намеря друга работа или да се върна в училище, защото винаги съм искал да сменя кариерата си, но в момента мисля, че това би било ирационално. Но не мога да се накарам да се откъсна от тези постоянни съжаляващи мисли и размишления за сватбата. Разбирам, че нещата се объркват, но списъкът с гости беше нещо, което трябваше да планирам. Моля, дайте ми съвет.

Отговорено от д-р Мари Хартуел-Уокър на 2018-05-8

А.

Този тип проблеми често са прикритие за нещо друго. Имахте основателни причини да не каните повече хора. Вероятно не сте искали да имате толкова повече хора, отколкото годеникът ви на сватбата. Вероятно е разумно да не каним колеги, които не са близки приятели. Това би могло да им бъде неудобно. Как отказват да дойдат - дори и да искат - когато трябва да работят с вас всеки ден? И сте взели някои решения относно приоритетите, когато сте били притиснати от времето. Всичко това има смисъл за мен.

Това, което няма смисъл, е вашата мания. Мисля, че и двамата ни подсказахте какво се случва в последния ви параграф. Наистина искате да смените кариерата, но не можете да го оправдаете на рационални причини. Може би вие несъзнателно създавате „ирационални“ причини, които ще ви тласнат да поемете риска и да намерите начин да се върнете в училище. Подозирам, че ако започнете да предприемате стъпки, за да направите това, което наистина искате да направите, вашата мания за сватбата ще отшуми. Струва си да опитате.

Желая ти всичко хубаво.
Д-р Мари