Защо изборите на Тръмп могат да бъдат особено трудни за много отгледани в неработещи семейства
Друг каза: „Сякаш се играе нефункционална драма на моето семейство в цялата нация. Имам болно чувство за следващите четири години. "
Част от онова, което може да разстрои хората от неработещи семейства или които са претърпели нездравословни връзки за възрастни, е, че Тръмп води кампания с тактика за разделяне и полуистини, но все пак е възнаграден с най-мощната работа в света. Ако сте страдали от самоуверен родител или принудителен партньор, възнаграждението за дисфункционално поведение на национално ниво може да бъде невъзможно.
Изборът на Тръмп породи безпокойство сред мнозина. Докладите по време на и след изборите откриха чувство на травма. Алармата се повиши сред жени, мюсюлмани, афро-американци, мексиканци, ученици, имигранти и ЛГБТ младежи.
За американците, които никога не са имали близки отношения с някой, който има стил на тормоз, действията на Тръмп може да са объркващи. И все пак, ако вашият родител или партньор лъже, изисква внимание, липсва съпричастност или рядко поема отговорност за своите действия, поведението на Тръмп може да изглежда зловещо познато. Тези, отгледани в неработещи или нарцистични семейства, могат да се чувстват в паралелен процес, който подсилва дълго неактивни или все още активни проблеми.
Ако се чувствате тревожни или унили, не забравяйте: Емоциите са посланици. Възможността е да се декодира съобщението. Прочетете a Салон статия за това защо чувствата ви могат да имат смисъл.
Някои писатели предполагат, че новоизбраният президент Тръмп може да има нарцистично разстройство на личността, включително включително трима психиатри, свързани с Харвард и UCSF, които са помолили президента Обама да улесни психиатричния преглед на Тръмп.
Без да проведем задълбочена клинична оценка, нито аз, нито който и да е терапевт можем етично да диагностицираме друг човек. Не мога да знам какво е в сърцето и ума на Доналд Тръмп. Моите наблюдения се основават на неговите публични изявления и действия, които задължително дават само частичен поглед на всеки човек.
Но мога да говоря за наблюдаемо поведение. Много от действията на Тръмп успоредно поведение, използвано от хора в нефункционални взаимоотношения. Например:
- Обвиняване и отричане на отговорност, вместо толериране на критика и признаване на грешки.
Тръмп отрича да е разделял Америка - Придържане към себе си, както е над правилата.
Бих могъл да „застрелям някого и не бих загубил избиратели“ - Да гледаш на себе си като на уникално надарен.
‘Само аз мога да го поправя’ - Да си отмъстителен и да използваш уязвимостите на другите, вместо да бъдеш състрадателен и уважаващ различията.
289-те души, места и неща, които Доналд Тръмп е обидил в Twitter - Премахване на срама
Тръмп се разтоварва на Хилари - Изглежда не забравя за последиците от своите действия върху другите
Липсата на съпричастност на Тръмп - Громко плачещ фал за спадове
Тръмп не може да се освободи от забелязаните незначителни неща - Търсенето на внимание и одобрение преди да се съсредоточим върху по-доброто
Искането на Доналд Тръмп за любов - Фокусирайки се върху победата, вместо да насърчава равенството и честността
Тръмп казва, че иска единство, но не го насърчава - Трябва да бъдем прави
Тръмп си признава, че е бил веднага след стрелбата в Орландо - Изглежда винаги има противник
Списък на хората, които Тръмп заплаши да съди - Насърчаване на объркване
15 джапанки за 15 дни
Подобни тактики носят мощни ползи за потребителя. Отмъстителността може да сплаши другите да говорят. Изискваното одобрение може да накара другите да поставят собствените си нужди на последно място. Обвиняването и отричането на отговорността поставя другите в защита. Култивирането на аура на превъзходство може да накара другите да предположат вродените си инстинкти. Манталитетът „Ние срещу тях“ изолира хората от информация, която може да ги накара да поставят под въпрос лидера. Scapegoating заплита членовете на групата и задържа лидера над сбиването. Сменяемостта и срамът могат да изведат хората от равновесие и да са на тъмно.
Въпреки тревогата, породена от избора на Тръмп, преживяването на миналото дисфункционално поведение във вашето семейство или други връзки може да предложи сребърна подплата. Перспективите и преживяванията, които са ви помогнали да се справите в минали връзки, могат да ви предоставят сили, както и да помогнат на други, които могат да бъдат замислени или притеснени. И така, какво можете да направите?
1) Разпознайте и извикайте дисфункционално поведение
Перспективата носи сила. Някои провокиращи мисли разглеждат нашия идващ президент:
- Washington Post мнение за това как Америка си пада по ослепителен егоист
- Публикацията на Nell Ziehl за 10 неща, които да очаквате от президентството на Тръмп
- Пол Кругман за това как Тръмп научи, че липсата на прозрачност се отплаща
- Нюйоркчанинът на голямата измама на Тръмп
- Атлантически статия, в която се предполага, че Тръмп може да не регистрира разликата между истината и лъжата
- Херман и К. Шварц относно декодирането на туитовете на Тръмп
2) Почитайте ценностите си
Изглежда, че Тръмп популяризира конфликти, модел, който печели и губи, и самоувеличаване. Неговите редуващи се колебания и тормоз са отвлекли националния ни диалог. С течение на времето рискуваме да се научим колко екстремни са подобни действия. Един от начините за борба с тази ерозия е да отхвърлите всеки диалог, който ви отдалечава от вас самите, и вместо това да се върнете към най-дълбоките си ценности - може би състрадание, печеливши решения или преследване на по-висока цел. Ню Йорк Таймс колумнистът Чарлз Блоу пише, че не навлиза тихо в нощта.
3) Предприемете действия
За да не се чувствате безпомощни или безнадеждни - особено ако това е преобладаващо преживяване във вашето семейство или друга значима връзка - предприемайте действия, които ви дават правомощия. Някои предложения:
- The New York Review of Books относно правилата за оцеляване на автократ
- 12-стъпкова програма за справяне с Николас Кристоф
- Ню Йорк Таймс оп-ед за патриотична опозиция
Независимо от кого сте подкрепили тези избори, една истина остава: В нашата демократична система президентът работи за нас, управлявайки само с наше разрешение, а не обратното. Прочетете Evan McMullin’s Ню Йорк Таймс колона.
