Нищо не е наред с живота ми, но мразя всичко

Добре. Откъде да започна. Аз съм на 16 и живея в Нова Зеландия. Знам, че имам тревожно разстройство от някаква форма. Също така знам, че съм изключително вероятно да имам депресия. Но понякога съм хипер, поради което все си мисля, че може да имам биполярно. Всичките ми симптоми са пристъпи на паника, липса на апетит, обикновено депресирани и разстроени, наистина нередовни модели на сън, ниско самочувствие, самонараняване (това брои ли се като симптом?), А понякога съм прекалено развълнуван и хипер и не може да се съсредоточи върху нищо. Като тийнейджър може ли това да е само заради това? Наистина не знам дали те са настроение от моята възраст или от биполярно.
Абсолютно нищо в живота ми не се е случило, за да ме направи такава. Имам добри родители, комфортен живот, ходя на добро училище с невероятни приятели .. въпреки това мразя всичко.
На един етап бях в консултации, но не се получи. Бих бил готов да се върна, ако бях достатъчно смел да попитам родителите си.
Моля, помогнете, имам нужда от съвета.

Отговорено от д-р Мари Хартуел-Уокър на 2018-05-8

А.

A; Прав си. На вашата възраст е трудно да разберете дали става въпрос за адаптиране към юношеството или се случва нещо по-сериозно. Което и да е, важно е да го вземете на сериозно.

Първата стъпка е да посетите Вашия лекар. Притеснява ме разстройството на съня. Ако не спите добре твърди 8 часа или повече сън всяка вечер, това може да е основен източник на вашите проблеми. За щастие има начини да ви помогнат да се наспивате по-добре. Преразглеждането на рутините и изучаването на начини за релаксация може да помогне много.Ако все още изпитвате затруднения със съня или спите, Вашият лекар може да Ви предпише някакво лекарство, което да Ви помогне да се върнете в разумен ритъм.

На 16 години може да се справяте и с някои хормонални промени, които създават възходи и спадове, които описвате. Както при съня, Вашият лекар е мястото, от което да започнете.

Ако всичко се провери от медицинска гледна точка, тогава ви предлагам да помислите за посещение на психиатър. Тъй като животът ви обикновено е добре, може да имате промени в настроението, които са симптоми или на органична депресия, или на биполярно разстройство. В този случай някои лекарства, съчетани с някои консултации, които да ви помогнат да научите нови начини за управление на чувствата си, са следващата стъпка.

Имате късмета да имате подкрепящи родители и приятели. Сигурен съм, че ще преодолеете какъвто и да е проблемът, ако получите консултациите, необходими за идентифициране на източника на вашето бедствие.

Желая ти всичко хубаво.
Д-р Мари