Разбрах, че майка ми изневерява

Здравейте, току-що разбрах, че майка ми изневерява на баща ми и не знам какво да правя, разбрах чрез писмо, че тя имаше в чантата си го изпрати от други мъже и в писмото се казваше, че са видени всеки други за последните четири години.

Работата е там, че имах подозрения за това, защото преди две години прочетох съобщение на телефона й и я питам за това, но тя каза, че съобщението не е за нея, че приятелката й има връзка и тя получаваше съобщенията за нея, знаех, че ме лъже, но предпочитах да й повярвам, защото беше лесно, но не спирам да мисля, че всеки път, когато тя казваше, че отива с приятел, това беше цялата истина.

След това бях напълно сигурен дали все още има връзка, затова реших да не й казвам нищо, но сега, когато съм сигурен, че връзката продължава, не знам какво да правя. Чел съм, че в тези случаи е най-добре да го оставите, защото това трябва да е между баща ми и майка ми, но не знам какво да правя.

Не знам дали имам смелостта да я попитам отново и се страхувам какво би казала. Също така знам, че хората трябва да изневеряват на брака си, но това се случва от 4 години и това е, което ме плаши, също така не искам да казвам на майка си, че знам, защото се страхувам от това, което би се случило. Не искам родителите ми да се развеждат, това е, че в първия момент, когато знаех за това, не казах нищо, но не съм сигурен дали мога да направя това вече и не искам да казвам на никой на моите приятели, защото не искам да мислят зле за майка ми, затова искам някой да говори с мен.

Благодаря ти

Отговорено от Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP на 2019-06-1

А.

Съжалявам, че сте хванати по средата на това. Не е лесно да бъдеш и няма ясни директиви за нещо подобно. Има много фактори за претегляне.

Има два пътя, които изглеждат най-полезни. Моля, знайте, че стратегиите може да са много различни, ако сте били по-млади. Но на 22 мисля, че това може да са най-разумните начини да продължим напред.

Първото нещо е да използвате това чувство на предателство (майка ви лъже и изневерява на семейството) като катализатор за собствения ви растеж и развитие. Макар да изглежда повсеместно, изневярата на нечий съпруг все още е опустошение за всички замесени. Но тази разруха може да бъде плодородна почва за вашето собствено съзряване.

Бих потърсил терапевт (щракнете върху раздела за намиране на помощ по-горе), за да започнете да говорите за вашия опит и бих започнал да водя дневник на вашите мисли, чувства и реакции. Един от въпросите тук е, че майка ви се е превърнала в човек, на когото не можете да се доверите, споделяйки вашите нужди. В резултат на това бих започнал да развивам собствена мрежа за поддръжка. Терапевт, списание и поне един добър приятел ще бъдат местата, където да вложите енергията си. Не сблъсквайте майка си с това. Просто знайте, че тя е ограничена в това как може да реагира и да бъде до вас. Развийте собствената си поддръжка. Нуждаете се от безопасни места, за да имате чувства.

Вторият път е по-рисков, но може да ви позволи да поддържате честни отношения с майка си, ако тя има желание. Направете всички неща, отбелязани на първия път, но в допълнение говорете с майка си. Този път включва просто обяснение на фактите.

• Научихте за аферата и сте разстроени от нея.
• Чувствате се заседнали и несигурни какво да правите с информацията, защото тя ви поставя в положението да трябва да пазите тайна.
• Вие сте разочаровани от нея и не сте сигурни какво да направите по въпроса.

Предимството на това е, че отваря комуникационния път между вас и майка ви: В стаята вече няма слон, за който не се говори. Недостатъкът е, че слонът трябва да се справи.

Като странична бележка процентът на разводите за хората, които са се оженили за любовниците си е 75 процента. Известният психиатър и автор Франк Питман обяснява, че това се дължи на фактори като намеса на реалността; вина; общо недоверие към очакванията към брака; и недоверие към любовницата.

Включвам тази информация, защото в каквато и посока да върви, това няма да бъде бързо решение и най-добрият човек, в който да инвестирате през това време, сте вие. Отделете време да почетете чувствата си чрез дневник и започнете терапия. Когато сте готови, доверете се на доверен приятел. Те могат да бъдат един от най-добрите ви ресурси.

С пожелание за търпение и мир,
Д-р Дан

Тази статия е актуализирана от оригиналната версия, която първоначално е публикувана тук на 6 юли 2010 г.