Спортът може да помогне на децата да намалят гнева
Керен Шахар, д-р. студентка от университета в Тел Авив, заяви, че в хода на нейното проучване, което включва 649 деца от ниско социално-икономическо положение, непрекъсната програма от различни спортове е спомогнала за подобряване на самоконтрола и дисциплината и е намалила чувството на агресия сред децата като цяло.
„Поставихме за цел да определим дали спортното обучение ще има положително въздействие върху тези деца чрез намаляване на агресията и как може да се постигне този резултат“, каза Шахар.
Използването на спорт за контрол на агресията е по-ефективно от вербалната терапия, каза тя, тъй като докато вербалната терапия насърчава децата да контролират поведението си, изследванията показват, че това не намалява негативните емоции. Въвеждането на спорт обаче може да намали агресивното поведение чрез потушаване на негативните емоции.
В 25 училища в Израел Шахар и нейните колеги изследователи анализираха 24-седмична програма след училище, базирана на спорт.
Половината от участниците съставляваха контролна група, която не получаваше инструкции за спорт, а другата половина бяха систематично въвеждани в различни спортове в продължение на пет часа седмично. Три пъти седмично ученици от 3-6 клас играят групови спортове като баскетбол или футбол. Два пъти седмично те участваха в бойни изкуства, включително джудо и карате.
След 24 седмици програмиране, Шахар сравнява въпросници и оценки, изпълнени в началото на програмата, със същите тестове, приложени в края.
Нейните резултати демонстрираха подобрение в чертите, свързани със самоконтрола на участниците, като самонаблюдение, умения за решаване на проблеми и забавено удовлетворение - което в крайна сметка доведе до намаляване на честотата на агресия. Само онези деца, които проявяват по-високи нива на самоконтрол, също демонстрират спад в агресията.
Интересна констатация в проучването е, че момчетата се възползват от спортни участия много повече, отколкото момичетата.
Статистически имаше малка промяна в женското население. Шахар смята, че момичетата не страдат често от същите проблеми с агресията като момчетата и са по-малко склонни да проявяват страст към спорта.
Но изследванията все още се прилагат, каза Шахар. Ключът е да запознаете децата с нещо, което обичат да правят.
„Намерете нещо, което да ги мотивира“, каза тя. Силната връзка с каквато и да е дейност дава на децата чувството за цел и намалява вероятността те да „изиграят“ своите поведенчески проблеми.
Източник: Американски приятели от университета в Тел Авив
