Искам да разбера и да знам какво се случва с мен

Здравейте - аз съм от Индия от години преживявам проблеми и имам повреди и не знам какво не е наред с мен. минаха години, откакто всъщност седях и учех, искам да поправя нещата.

Бил съм на терапевт, но тя никога не ми казва какво не е наред с мен и се фокусира върху упражнения или дава съвети. някой дори каза, че се оправдавам и се правя на глупак.

не съм в състояние да следвам упражненията и искам да знам дали съм депресиран или имам проблеми с тревожността или нещо друго и искам да знам основната причина защо съм такъв, преди да продължа да правя промени, тъй като имам разбиране ще ми помогне да придобия контрол бавно дали това право мога ли да направя това ?????

Отговорено от д-р Мари Хартуел-Уокър на 2018-05-8

А.

Вие и вашият терапевт не сте съгласни относно най-добрия начин да ви помогнете. Тя не иска да потъва в защо. Не искате да следвате нейните съвети, освен ако не разберете по-добре „причината“. По някаква причина (вероятно добра) аргументът е станал по-важен за вас, отколкото да продължите да се оправяте. Например може да се появят нови въпроси, които са още по-притеснителни, ако успеете с обучението си. Говорете с терапевта си дали е безопасно да се промените.

Работете с вашия терапевт, за да разберете защо се карате помежду си и да постигнете съгласие как да постъпите. Докато двамата сте в спор (дори и да е учтив), терапията ви няма да напредне.

Желая ти всичко хубаво.
Д-р Мари