Забраненият плод в отношенията

Дългосрочната, стабилна романтична връзка с отдаден, грижовен партньор има много психологически ползи, които знаем от многото психологически изследвания, публикувани за тях. Така че е добре да се опитате да защитите отношенията си от външни влияния. Един от най-трудните за възстановяване и вредни влияния е измамата.

Ако измамата ще навреди на връзката (и измамата изглежда е една от основните причини, цитирани в много, ако не и в повечето прекъсвания на връзката), какво може да се направи, за да се сведе до минимум?

В крайна сметка, не е ли човешката природа - и природата на изкушението - постоянно да търси желани алтернативи?

Един от начините, по които хората се стремят да защитят дългосрочните си отношения, е просто да останат невнимателен към тези алтернативи. Изследванията показват, че невниманието към привлекателните членове на противоположния пол обикновено допринася за успеха на връзката.

Но ново изследване (DeWall et al., 2011) предполага, че не е толкова просто. Ако обстоятелствата или ситуацията имплицитно ограничават вниманието на човек до привлекателна алтернатива, тази алтернатива изведнъж се превръща в „забранен плод“.

И всичко това по-привлекателно.

Изследователите наричат ​​това „хипотезата за забранени плодове“, базирана на предишни изследвания, които показват, че хората намират нещата за по-желани, когато са извън границите или са забранени. Има нещо в човешката природа, което иска това, което не може да има. (Или може би ние мога имат го, но със сериозни последици.)

Тази хипотеза е в съответствие с друга психологическа теория, наречена „ироничен модел на процеса“. Този модел предполага, че потискането на мисли за нещо ще накара това нещо да стане още по-забележимо. Колкото повече се опитваме и да не мислим за нещо, толкова повече мислим за това.

За да проверят тяхната хипотеза за забранени плодове, изследователите проведоха поредица от три експеримента, включващи студенти.

В първия експеримент 42 ученици, които са били в обвързана връзка на възраст поне един месец, са изпълнявали задача за визуална дискриминация, при която вниманието им е било манипулирано фино от изследователите в една група, а не в контролна група. Задачата беше проста - натиснете буквата E или F на клавиатурата, когато се появиха на екрана, замествайки една от двете снимки, показани на екрана. Едната снимка е на привлекателен човек, а другата на човек със среден външен вид.

Изследователите са манипулирали задачата, като са показали писмото, което трябва да бъде натиснато 80 процента от времето на мястото на средно изглеждащия човек. Следователно, за да изпълнят задачата възможно най-ефективно, субектите трябваше да се принудят да отклонят погледа си от привлекателно изглеждащия човек.

След това изследователите въведоха скала за измама с изневяра, която измерва нагласите за измама и проучване на удовлетвореността от връзката. След това те сравниха двете групи, за да видят дали се появи значителна разлика.

Резултатите от този първи експеримент подкрепиха хипотезата на изследователите. Участниците, чието внимание към привлекателните алтернативи е имплицитно ограничено, съобщават за по-малко удовлетворение и ангажираност към настоящия си партньор в отношенията в сравнение с тези от контролната група. Ограничената група също имаше по-позитивно отношение към изневярата на връзката.

Вторият експеримент е проведен по подобен начин с друг набор от 36 студенти, с допълнителен компонент - памет. Дали субектите, чието внимание е било манипулирано (непознато за тях), ще запомнят лицата на привлекателните хора повече?

Имаме по-добра памет за атрактивни алтернативи, които не ни е позволено да имаме.

Изследователите отново установиха, че отговорът е да - участниците, чието внимание е било насочено далеч от атрактивните алтернативи, показват по-добра памет за тези атрактивни алтернативи. Това е противоинтуитивна констатация - по-добре помним лицата на привлекателни хора, когато вниманието ни всъщност е ограничено.

Третият експеримент е твърде сложен, за да се обясни тук, в това кратко пространство, но включва това, което психолозите наричат ​​„задача за визуално излъчване“ (за заинтересованите те използваха версия на процедурата за визуална точкова сонда). Резултатът от този експеримент на 158 ученици отново потвърди, че когато те имплицитно ограничават вниманието към атрактивни алтернативи на връзката, участниците впоследствие проявяват повишено внимание към привлекателните противоположни стимули.

Ограничаването на вниманието на участниците основно подобри тяхното последващо сканиране и наблюдение на тяхната среда за атрактивни алтернативи на връзката.

Има три основни ограничения с описаното тук изследване, които изследователите отбелязват. Първо, всички експерименти са били проведени върху относително по-млади студенти, които са били в по-кратки дългосрочни връзки от повечето семейни двойки, така че не е ясно дали тези констатации ще бъдат обобщени за по-дългосрочни семейни двойки. Второ, всички проучвания бяха лабораторни експерименти, включващи изкуствени стимули - снимки на привлекателни и обикновени хора, проведени на компютър. Трето, изследователите не измерват пряко ефектите върху дългосрочната психология или резултатите от поведенческите взаимоотношения.

Независимо от тези ограничения, резултатът от констатациите на изследователите е, че съветът „Просто не гледай“ всъщност няма да бъде толкова полезен във връзката. Ситуации, които ограничават вниманието на човек до привлекателни алтернативи - дори когато тази граница е несъзнавана - водят тези алтернативи до приемане на желано качество на „забранени плодове“.

Съчетани със съществуващата научна литература по този въпрос, изследователите предполагат, че когато невниманието към привлекателните алтернативи е вътрешно мотивиран, той води до положителни взаимоотношения. Трябва съзнателно да ограничим - и искаме да ограничим - търсенето на привлекателни алтернативи извън връзката ни.

Ако обаче тази граница е мотивирана отвън - като просто от присъствието на партньора или от самата ситуация - тогава това може да допринесе за подкопаване на успеха в отношенията и да насърчи изневярата.

Изследователите заключават: „Вероятно най-ефективното решение включва работа по подобряване на процесите на взаимоотношения, които естествено водят до намалено внимание [към атрактивните алтернативи], като фокусиране върху положителните аспекти на партньора ни.“

Добър съвет за всички нас в дългосрочни връзки. И може би начин да помогнете да избегнете бъдеща изневяра.

Справка

DeWall, CN, Maner, JK, Deckman, T и Rouby, DA. (2011). Забранен плод: Невниманието към атрактивните алтернативи провокира имплицитно реактивно реагиране. Вестник за личността и социалната психология, 100 (4), 621-629.