Тези дни съм в мъгла

2011 г. беше невероятно стресираща и изпълнена с много промени. Това е академично строго, тъй като е моята младша година в колежа и аз учих за изпит за завършване на медицинско образование в продължение на месеци. Имах и наистина трудни научно обосновани часове като Биохимия и Физика II, за да се справя с изминалия семестър. Нивото на стреса ми беше изключително високо от януари до май и си мислех, че ще се успокоя в края на пролетния семестър, за да прекратя всичко това. Справих се добре във всичките си класове. Планирах да взема MCAT, след това да попълня заявленията си за медицинско училище и след това да изляза извън страната, за да се насладя на лятото си. Това беше страхотен план - страхотен план, който никога няма да се реализира в действителност.

Първоначално бях на ръба, но на 11 май беше ПОДГОТОВЕНО да бъде добър ден, тъй като трябваше да положа изпита си онази вечер и да се прибера в къщата на родителите си. Не беше толкова просто. Получих телефонно обаждане, че близък член на семейството се е самоубил чрез обесване. Преди си мислех, че нивото на стрес е високо. Е, сега беше с чудовищни ​​размери. Този близък член на семейството беше близък и скъп на сърцето ми и не можех да си представя, че някога ще бъде способен на нещо подобно. Сърцето ми беше / разбито, объркан съм, наранен, ядосан и ми се иска да крещя в главата си през половината време. Все още боли неимоверно, но болката е по-добра, отколкото беше първите дни след трагедията. Но никога няма да го разбера, защото беше безсмислено и толкова болезнено за всички, които обичаха този човек. Той беше човек, на когото също трябваше да гледам и е болезнено да се сещам за примера, който ни даде.

Преминете напред девет дни, беше време за MCAT за мен. Взех го и си помислих, че съм добре. Върнах си резултата и го бомбардирах. Бомбардирах го по-лошо от всеки практически тест с огромна разлика. Бях шокиран, ужасен, разочарован и т.н. Но това, което е направено, е направено и сега няма да го върна. Въпреки че съм разстроен, това не е умопомрачително, защото често съм поставял под въпрос кариерния път в медицината. Щях да спра и да помисля за всички негативи на професията и някъде в сърцето ми не ми беше наред. Знаех, че пътят до медицината е твърде дълъг и труден за мен, но настоявах, защото бях толкова амбициозен и задвижван, че мислех, че ще бъде мързеливо да напусна. Е, би било много по-лесно, ако бях слушал сърцето си преди, отколкото сега.

На всичкото отгоре, майка ми е болка да бъде около тези дни. Тя се държи така, сякаш е единствената, която наскърбява смъртта, и тя експлодира върху всички, за всичко, през цялото време. Когато й казах, че съм бомбардирал MCAT, тя се обърна. Тя ме накара да звуча неблагодарно, мързеливо, асоциално и почти всяка друга дума, с която бихте могли да наречете някого лоша дъщеря. Тя ме накара да се чувствам ужасно. Чудя се дали стресът от самоубийството е допринесъл за моя отвратителен резултат от MCAT. Бих бил толкова тъжен, ако го направи ... но в днешно време вече съм много тъжен човек. Чувствам се депресиран. Самочувствието ми изчезна; Аз съм една огромна голяма бъркотия.

Не знам какво да правя. Тези дни съм в мъгла. Разклащам се от самоубийството, както и от удара по плановете ми за кариера - въпреки че не бях много запален по тях след целия стрес, който преживях по пътя на премедицината. От февруари искам да се занимавам с адвокатска кариера и мисля, че ще го направя, след като психически се оправя малко. Но животът изглежда е един от големите проблеми в наши дни. Мисля, че страдам от депресия или продължителни симптоми на скръб. Не съм сигурен кой.

Отговорено от д-р Мари Хартуел-Уокър на 2018-05-8

А.

Моля, спрете да бъдете толкова твърди към себе си Звучи ми като че скърбиш. Все още работите през гнева и нараняването и тъгата от загубата на някого, когото сте обичали и сте се възхищавали. За мен е абсолютно логично, че се чувстваш като в мъгла. Това е нормално и подходящо.

Междувременно несъзнаваното е нещо прекрасно. Вече имате съмнения относно избора си на кариера. По някакъв начин вашата скръб ви позволява да правите това, което не сте имали смелостта да направите сами. Дадохте си изход, като се справихте зле на теста. И двамата знаем, че можете да изберете да вземете теста отново. Много хора са толкова нервни по време на първия си опит, че не се справят много добре, така че прекарват повече време в учене и опитват отново. Вие също бихте могли. Но реакцията на майка ви ми казва, че ви е било трудно просто да проведете рационална дискусия за промяна на посоката. Трябваше да издухаш, за да излезеш. Добре. Така че сега можете свободно да мислите за закона. Звучи ми добре.

Майка ти изпитва болка по същата причина, поради която си в мъгла. Хората скърбят по различен начин. Някои хора, като майка ти, го вадят на други. Някои хора като теб го изваждат върху себе си. В идеалния случай хората се обичат и се подкрепят чрез него. Тъй като изглежда, че майка ти не може да направи това, надявам се да има други хора в семейството, които могат. Важно е да запомните, да разказвате истории, да споделяте колко много е означавал някой за вас и да скърбите. Ако няма никой друг, който да го е познавал, с когото да можете да говорите, надявам се, че ще помислите за търсене на група за подкрепа на скръбта. Много болници предлагат тази услуга. Можете да започнете, като попитате Вашия лекар за предложения.

Моля, дайте си време. Често са необходими месеци и години, за да се метаболизира напълно внезапната и безсмислена смърт. В момента все още сте в остър стадий. Това ще се изравни. Но не се изненадвайте, ако от време на време се чувствате обзети от тъга за няколко минути или часове. Тези „атаки на скръб“ често се предизвикват от миризма или звук или история, която ни напомня за човека, който сме загубили. Те са очаквани и нормални.

Надявам се да си дадете лятото да се отпуснете малко и да помислите какво наистина искате в сърцето си да направите за професия. Явно сте интелигентни и дисциплинирани. Струва ми се, че можете да постигнете успех в каквото и да изберете. Имате причина да имате вяра в себе си.

Желая ти всичко хубаво.
Д-р Мари