Можете ли да разберете какво не е наред с мен?

От тийнейджър в Англия: Непрекъснато преживявам различни настроения през целия ден и наскоро се мъча да видя смисъла да живея, но не искам да умра. Често гледам света и мисля, че всичко изглежда фалшиво, че сгради и други предмети могат лесно да бъдат съборени.

Понякога се режа без причина. Непрекъснато мразя начина, по който изглеждам и напоследък всичко, за което мога да мисля, е колко огромно се чувствам. Това ме доведе до преяждане и след това повръщане след това.

Има дни обаче, когато се чувствам напълно добре, а след това има дни, в които не виждам желание някой да е наоколо. Съжалявам, ако това се окаже объркващо, объркващо е и за мен, но аз съм самотен и исках някой, с когото да говоря анонимно (тъй като мразя да споделям неща с хора) и да видя дали можете да разберете какво не е наред с мен.

Отговорено от д-р Мари Хартуел-Уокър на 2018-05-8

А.

Искрено съжалявам, че животът изглежда толкова труден.Сигурен съм, че имате причини да заключите, че сте непривлекателни или че не си струвате времето на другите. Нямам достатъчно информация, за да разбера какво се е случило с вас, което е довело до толкова ниско самочувствие. Но знам, че не сте прави. Всеки е привлекателен по свой начин. Всеки има важни неща, които да допринесе за света. Част от това да влезем в себе си е да намерим смисъл в живота - и да намерим други хора, които да харесват и обичат, които ни харесват и обичат обратно. Не казвам, че е лесно. Често не е така. Но резултатът си струва усилията.

Имам достатъчно информация, за да видя, че вече знаете, че имате нужда от помощ. Доверете се на тези инстинкти!

Първата спирка трябва да бъде при Вашия лекар. Понякога промяната в настроенията на човек на вашата възраст се дължи на медицински проблем като изключване на нивата на хормоните, недостиг на витамини или нарушение на съня. Уверете се, че сте добре физически, преди да решите, че проблемите ви са психологически.

Ако сте медицински добре, направете следващата стъпка. Намерете терапевт във вашия район, който е специализиран в тийнейджърска възраст. Ако можехте да решите проблемите си сами, отдавна щяхте да го направите. Разбирам, че да говорим анонимно за нас изглежда по-безопасно. Но ние просто нямаме достатъчно информация, за да подредим нещата в дългосрочен план. Терапевтът ще ви даде любезна и внимателна подкрепа, докато се справяте с объркванията си.

Междувременно ви насърчавам да се присъедините към един от форумите на . Хора от цял ​​свят, които имат подобни проблеми, си говорят и се подкрепят.

Желая ти всичко хубаво.
Д-р Мари