СЪПРУГЪТ ДЕЙСТВА НЕПОДХОДЯЩО

Съпругът действа неподходящо

Съпругът ми се държи неадекватно, грубо и ме съди, когато ме боли. Бременна съм в 13-та седмица и изпитваме финансови проблеми. Преместихме се при свекърите ми, които съпругът ми ОБИЧА. Аз съм интроверт, цялото му семейство е екстровертно, контролиращо и често манипулативно. Поставям здравословни граници на условията си за тях и настоявам да бъдат уважавани, като същевременно избягвам конфронтация. Съпругът ми беше сляп за тяхното неуважение и контрол, но се подобрява, като се научи да поставя граници. Тази седмица ме болеше много. Бебето се придвижва нагоре и излиза от таза ми, работя дълги часове, управлението на работното място беше хаотично и развих болка в сухожилията на левия крак поради наддаване на тегло при бременност. Поставих граница за здравия си разум: ако той не може да бъде поправен в момента, не искам да говоря за това в момента. Съпругът ми не може да разбере това. Той пристигна в работата ми, неистов за сметките и провъзгласявайки краен мрак и гибел. Бях в болка и малко закъснях с него, защото няма да бъда въвлечен в отчаяние, докато съм под толкова много други напрежения, които трябва да преодолея. Казах му да спре. Изясних ситуацията и обясних, че точно затова поставих границите си там, където го направих. Той увеличаваше менталния ми самоконтрол и трябваше да спре. Помогнах му да преодолее кризата му, която не беше нищо повече от смесица на избухливост и отчаяние, и казах, че имам нужда от повече време, за да намеря решения на проблемите. Разработих решение в рамките на един час. Той е правил това много пъти през последния месец и аз ставам все по-малко толерантен към обстановката и подхода на тези дискусии. Вчера по време на моята почивка на смяна на превключвателя съпругът ми искаше да обсъди разочарованието и неуспеха си при изключването на нашия доставчик на интернет. Опитах се да изразя мнението си два пъти и два пъти той ме отряза. Ядосах се. Казах му, че това е неприемливо и приключих да говоря с него, защото беше очевидно, че той не зачита моето мнение. Той се опита да ми каже всичките ми грешки, за да спечеля спора, аз му казах, че той знае, че съм изтощена и ме боли. Това, че той е глупак, и аз не трябваше да търпя това. Нахлух, за да спра реакцията си. Снощи коремните мускули ме боляха, гърбът ме боляше, левият крак усещаше, че сухожилията ми са нарязани и бях извън психическите резерви, затова се интровертирах, за да не бъда подъл или кратък. Съпругът ми не можеше да уважи моята граница. Той дори не можеше да го види. Изразих болката, казах му от какво имам нужда и той избра точно тогава да бъде супер емоционален и чувствителен към начина, по който отправих молбата си. Имах достатъчно. Намерих шал, завързах крака си в най-доброто си копие на терапевтичните шини, които намерих онлайн, и осъзнах, че съпругът ми продължава да продължава и продължава да чувства за това колко е разстроен, как не може да ми помогне и повече за него и неговите чувства. Казах му, че трябва повече да обръща внимание на обкръжението си, докато говори. Направих своя собствена шина във времето, което му отне да извади всичко това, което се оплаква. Обясних, че ме боли много. Че имах нулева толерантност към това ниво на болка и това няма нищо общо с него. Искаше да направи ситуацията извън темата и драматична, но аз го спрях студено. Въпросът беше в липсата на търпение поради болка и това беше абсолютната единствена дискусия, която водех и чак сега, когато станах от крак.

Чувствам, че не мога да бъда уважаван. Че постоянно ме разбират и че ежедневните ми борби по някакъв начин са по-ниски от емоционалните изисквания на съпруга ми да отговори на собствените му нужди. Аз съм под твърде много петна, за да ни носи и двамата. Наистина ли съм толкова жестока, колкото той ме прави? Моите граници някак ли са неподходящи?

Във вашата история няма нищо, което би предположило, че е неподходящо или необосновано. Звучи обаче, че съпругът ви трябва да развие някои умения за справяне с вас. Бих препоръчал да се свържете с едно от трите места (или и трите), за да намерите местни консултации за двама ви, или ако той не желае, само за вас.

Обърнете се към вашата общинска болница за амбулаторна терапия. Те често имат възможности за терапия с ниски или никакви разходи за двойки, които преминават през бременност. Вашият лекар може също да знае за някои препоръки за вас.

Свържете се с женския център във вашия окръг, за да видите какво биха препоръчали за консултации за вас и / или за вас като двойка. Отново, те често имат достъпни опции с ниски или никакви разходи.

Проверете раздела „намиране на помощ“ в горната част на страницата за съветници във вашия район, които биха могли да помогнат директно - или да ви информират за други ресурси.

С пожелание за търпение и мир,
Д-р Дан
Доказателен положителен блог @