Често се преструвам, че съм някой друг

От тийнейджър в САЩ: Така че често или когато ми е скучно или е под стрес (от безпокойство) или просто за удоволствие се отправям на разходка (или вкъщи) и има няколко неща, които мога да направя. Или пуснете трейлър и се преструвайте като режисьора и хората реагират на него, докато аз разигравам героите в трейлъра, или пускам рап песен и бъда рапърът или аз (и често имам малко предистория, когато го правя). Или много пъти можех да се преструвам, че пея или свиря на китара и съм невероятен, докато членовете на семейството или съучениците гледат.

Правя това почти всеки ден и направих нещо подобно като това, когато бях около 11,12, но работата е в това, че го правя само когато имам еафони и пускам музика.

Работата е там, че честно казано не съм имал приятели през всичките си гимназиални години, може би 1 или 2, но бих се изолирал много в стаята си заради социалната си тревожност и никога не бих излязъл, освен през нощта на разходка.

Сега всичко е във всички мои времена, аз се преструвах, че съм почти в центъра на вниманието, или направих нещо страхотно или имам талант. Подобно на това, аз също щях да ходя на разходка, където щях да пускам битове или от радио сегменти или от подкаст, които бяха наистина забавни и се преструвах, че съм този човек, който е забавен, или в тази група.

Също така искам да добавя, когато правя каквото и да е от това, мога да спра по всяко време, като ако имам нещо да направя, мога просто да спра и всъщност не вярвам, че е реално и знам как се преструва. Просто искам да знам защо ми носи толкова много радост и облекчава стреса, когато го правя, защото след като не го правя известно време, започвам да изпитвам желание да го направя отново, защо е така?

Отговорено от д-р Мари Хартуел-Уокър на 2018-05-8

А.

Използвате въображението си, защото сте самотни и изолирани. Толкова е просто и толкова сложно.

Казахте ми, че имате социална тревожност, че не сте имали приятели и че правите това от много дълго време. Когато бяхте малко дете, открихте, че светът на въображението е много по-приветлив за вас от социалния свят. Следователно прекарвахте все повече време в разработването му. Това ви даде изход от вашата самота и се почувствах прекрасно. Престорен свят, толкова сложен, какъвто обикновено е вашият, е белегът на изключително ярко и въображаемо дете.

Не се притеснявам от насладата ви от музиката или от претендиращата ви слава. Това са нещата, от които са създадени великите романи и песни. Притеснявам се от вашата продължителна изолация. Ако продължите да се оттегляте към въображението си, няма да научите уменията, необходими за създаване на приятелства, намиране на партньор или успех в работата.

Колкото и болезнено да е в началото, трябва да излезете в реалния свят. За това може да се нуждаете от подкрепа, насърчение и насоки на терапевт - поне за известно време. Моля, не го отлагайте. Терапевтът може да ви помогне да се научите да използвате тази ваша интелигентност и въображение, за да намерите начини да се чувствате комфортно с други хора.

Желая ти всичко хубаво.
Д-р Мари