Причини за живот: Световен ден за психично здраве

Причините за живот никога не са евтини
Дори и най-добрите ви могат да ме приспят
Това, което казвам, или се опитвам да кажа
Дали трябва да има по-добър начин …

Имам биполярно разстройство II, което означава, че депресивната страна е далеч по-видна от маниакалната.

Наскоро, когато споменах моята самоубийствена идея пред моя психиатър, той ме предизвика да измисля пет причини да живея, да ги запиша и да ги сложа там, където мога да ги видя.

Измислих глупав - повечето от приятелите ми са кучешки хора и преди да успея да се самоубия, трябва да намеря някой, който да вземе котката ми - и терапевтът ми дойде с останалите четири (макар че имах някакъв принос ).

Напоследък самоубийството е в новините със смъртта на Робин Уилямс. Недепресираните се чудят как някой би могъл да направи това. Мога да ви уверя, че е напълно логично, когато сте в бездната. Много ми се иска и въпреки това, всичко, което някога съм правил, е да мисля за това - никога не съм правил опит.

Неизменно ме питат типовете психично здраве какво ме държи тук. До тази сутрин единственият ми отговор - който няма смисъл за никого, освен за мен - е, че „още не е време.“ Моят терапевт приема това, за да означава, че не съм свършил да обучавам хората за психични заболявания. Но това, което накрая трябваше да призная, е, че все още не съм сигурен, че искам да умра, просто искам да привлече вниманието на хората.

Наскоро претърпях значителна операция. Няколко души, които не бих очаквал да направя, се засилиха и оказаха огромна помощ. Някой, когото бях смятал за близък приятел, все още има два месеца, за да се обади, да изпрати SMS или имейл и да каже „здравей, как си?“, Още по-малко да предложи каквато и да е помощ. Боли ужасно. Чудя се дали я интересува. Чудя се дали би се почувствала виновна, ако се откажа (точно колкото да се озова в болницата). Чудя се дали някой ще ми липсва, ако изчезна от земята.

Предполагам, че това звучи като жалко парти, ако никога не сте изпитвали депресия. Но това е болест на загубата и тя се храни от себе си. Хората бягат, защото не знаят как да се справят с някой, чийто мозък ги кара да виждат негативното през цялото време.

Имам приятели (този, който взе гаранция въпреки). Имам работа. Имам друго живо същество, за което да се грижа. Мога да кажа всичко това обективно. Но не мога да го усетя. Просто искам да знам, както повечето от нас, предполагам, че съм оказал влияние върху света. И все пак живея в мъгла. Слънцето е покрито от облаци. Сърцето ми е забулено. Мозъкът ми ме лъже. Няма начин да живееш.

И така, защо се притеснявам?

Хората продължават да ми хвърлят думата „надежда“. Предполагам, че имам искрица в момента, така или иначе. Животът ми се смени през последните няколко години, за които никога не бих мечтал дори преди пет години. Не съм там, където съм мислил, че ще бъда, или където искам да бъда. Но имам тази малка част от надеждата, че тя може да се подобри. Когато това изчезне, ще дойде време да се поклоните и да пожелаете лека нощ.

Ийори, какъвто съм, наистина вярвам, че ще дойде денят. Имал съм достатъчно депресивни епизоди през живота си, за да бъда разумно сигурен в това. Но засега е Световен ден за психично здраве и все още работя усилено за подобряване на психичното си здраве. Отделете малко време днес, за да научите нещо ново за психичното здраве, независимо дали става въпрос за конкретна болест, лекарство или набор от симптоми. Помогнете да изтриете стигмата. Знанието е от полза за всички нас.