Световно На-Психология-Блог

Развод? 5 неща, които един разведен родител може да направи правилно

Тази статия за гости от YourTango е написана от Кели П. Кросинг.

Всички сме чували едни и същи истории за развода: родителят, който прави всичко възможно, за да злоупотреби с бившия си, родителят, който се опитва да държи децата далеч от бившите като някакво наказание, родителят, който манипулира плащанията за издръжка на деца. Тези неща се случват и много деца са ощетени поради тези и други грешки, свързани с развода.

От друга страна, много родители се развеждат правилно. Много родители разбират, че разводът е ужасно тежък за децата им. Тези родители се опитват да сведат до минимум травмата на всяка стъпка от пътя.

Ето пет техники за развод, които родителите разбират правилно ...

Правилно от децата ви, когато се разведете

1. Фокусирайте се върху децата си.

Основният ви фокус трябва да бъде върху децата, вместо върху „нещата“, т.е. парите или собствените ви чувства на гняв, тъга или страх.

Колкото и разводът да е опустошителен за родителите, често е по-голям и за децата. Те може да не показват признаци на травма по начини, които родителите биха очаквали, но това не означава, че те не са травмирани от хората в живота си.

Още от YourTango: Как да се справим с депресията след развода: 5 съвета, които всъщност работят

За децата всичко, което знаят и на което са разчитали, вече е поставено под въпрос. И понякога не знаят кой път е нагоре. Родителите, които се фокусират върху нуждите на децата си, им помагат да преодолеят объркването и страха, които обикновено идват с развода.

2. Разпознайте признаците на емоционален дистрес.

Повечето деца изпитват трудности при обсъждането на чувствата си. Така че, когато се чувстват разстроени, те често действат. Това действие може да се прояви в много форми - от избухливи гняви, до падащи оценки, до изключване и изолиране, до експериментиране с алкохол, наркотици и / или сексуална размирица.

Родителите често разглеждат развода като временно сътресение или криза, които могат да бъдат разрешени, след като разводът приключи и логическите подробности са уредени. А за родителите това често е вярно. Но децата гледат на нещата по различен начин.

Няма нищо временно в развода за деца и играта може да се осъществи по време, малко след или дълго след финализирането на развода. Родителите, които разпознават признаците на емоционален дистрес и позволяват на децата си свободата да изразят разочарованието си и да работят чрез него, ги учат как да се справят с трудни обстоятелства.

3. Дайте на децата някакъв контрол над собствения си живот.

Нека си признаем, всеки иска повече контрол над собствения си живот и децата не са изключение.

Макар че не е добра идея родителите да позволяват на децата си да имат 100% контрол над живота си, наложително е - особено по време или след развод - децата да имат някакъв контрол, така че да не се чувстват така, сякаш са хвърлен наоколо в необятната буря от емоции и разочарование от всичко това. Жилищните условия са ключова област за контрол на децата и, по ирония на съдбата, на техните родители.

Родителите често гледат на споразумението за съвместно попечителство като на предоставяне на децата на два любящи дома вместо един. За съжаление, децата не виждат често по този начин.

Вместо да имат два дома, децата често възприемат, че сега нямат дом или поне нямат истински дом, където да се чувстват напълно комфортно. Като родител си представете за момент, че вие сте този, който трябва да се движи напред-назад между домовете. Колко би ти било удобно?

В днешно време много родители се опитват да разрешат този труден проблем по по-креативни начини, които може да са по-добри за децата им. Те позволяват на децата да имат по-голям избор къде да отседнат или да нощуват и кога. Тази на пръв поглед малка промяна може да направи значителна положителна разлика в начина, по който децата възприемат заобикалящата ги среда по време и след развода.

Още от YourTango: Как да продължите напред от болезненото разпадане

4. Поддържайте приятелски (или поне граждански) отношения с бившия.

Колкото и да е трудно в много ситуации родителите да скрият нараняването или враждебността си един към друг, децата са по-здрави, когато го направят.

Днес много родители разбират това и по никакъв начин не пречат на другия родител пред децата. Това учи децата, че въпреки че хората не винаги се разбират, те все още могат да функционират и да се движат през живота по здравословен начин. Разводът може да е неизбежен, но обучението на децата как да се ориентират след това е толкова важно, колкото и да ги научиш да ходят и говорят.

5. Позволете на децата да продължат да бъдат деца.

В толкова много семейства за развод децата в крайна сметка поемат по-голяма отговорност или роли, които преди това са били изпълнявани от родителите или други възрастни. Независимо дали става отговорност за по-малките братя и сестри, защото родителите сега работят повече или дори се налага да допринасят за семейния бюджет за по-големи деца, много родители вече признават, че децата - дори тийнейджърите - не са възрастни и не трябва да поемат този вид възрастни отговорности.

Тези семейства намират други начини да позволят на живота на децата си да остане възможно най-постоянен. Това често се постига чрез подкрепата на други членове на семейството, приятели или дори местна общност или религиозни организации. Независимо откъде идва допълнителната помощ, тези родители разбират, че не децата са взели решението да се разведат и не бива децата да бъдат допълнително наказани за решението на родителите си.

Вероятно имаме още много да извървим, когато става въпрос да помогнем на децата ни да се разведат. Но все повече родители в наши дни „разбират“ и правят нещата, необходими на децата им да могат да се справят с трудността по здравословен начин. Това често изисква творческо мислене от страна на родителите и може би дори някакъв принос от външни страни. Но изплащането на по-здрави, по-добре приспособени деца е огромно.

За повече информация за това как родителите могат да помогнат на децата си да се разведат, вижте Развод от гледна точка на децата. Кели П. Кросинг, LPC, MEd, MS е съветник и собственик на Link Learning Center, доставчик на онлайн образование за консултанти, лица, двойки и семейства.

Още съвети за развод от експертите на YourTango: