Подкаст: Дезинформационният кръстоносец - писане за психични заболявания

В днешното предаване Гейб разговаря с д-р Джеси Голд, самоописан дезинформационен кръстоносец. В допълнение към практикуващия психиатър, кариерата на д-р Голд се фокусира върху писането за психично здраве и психични заболявания за непрофесионална аудитория.

Присъединете се към нас, докато Гейб и д-р Джеси говорят за често срещани източници на психиатрична дезинформация, за опасностите от индустрията на добавките, за това как психичното здраве и психичните заболявания често се изобразяват неправилно в популярните медии и защо тя реши да се занимава с много специфичен тип писане кариера.

АБОНИРАЙТЕ СЕ И ПРЕГЛЕД

Информация за гости за ‘Dr. Jessi ’Podcast Episode

Джесика („Джеси“) Голд, доктор по медицина, магистър, е асистент в катедрата по психиатрия в Университета във Вашингтон в Медицинския факултет на Сейнт Луис, където работи в здравния и уелнес център „Хабиф“, виждайки студенти и студенти като пациенти. Завършила е университета в Пенсилвания (B.A. и M.S. по антропология) и Медицинското училище в Йейл (M.D.). Завършила е резидентното си обучение по психиатрия за възрастни в Станфордския университет, където е била главен резидент от 2017-2018.

Д-р Голд се интересува особено от психичното здраве в колежа, психичното здраве на жените и равнопоставеността на половете, здравето на лекарите, медицинското образование и припокриването между популярните медии, стигмата и психиатрията. Въпреки че често публикува в по-„традиционните“ методи на научни трудове и академични публикации, тя също така се радва да преподава по теми за психичното здраве и намалява стигмата, като пише в популярни медии. Тя е участвала, наред с други, в Self, InStyle, Glamour и HuffPost. Тя може да бъде намерена в Twitter в @drjessigold и на drjessigold.com.

Относно централния подкаст на Psych

Гейб Хауърд е награждаван писател и говорител, който живее с биполярно разстройство. Той е автор на популярната книга, Психичното заболяване е задник и други наблюдения, достъпно от Amazon; подписани копия са достъпни и директно от Gabe Howard. За да научите повече, моля, посетете уебсайта му, gabehoward.com.

Компютърно генериран препис за „Dr. Джеси ’Епизод

Бележка на редактора: Моля, имайте предвид, че този препис е генериран от компютър и следователно може да съдържа неточности и граматически грешки. Благодаря ти.

Диктор: Добре дошли в Psych Central Podcast, където във всеки епизод участват гост-експерти, обсъждащи психологията и психичното здраве на обикновения език. Ето ви домакин, Гейб Хауърд.

Гейб Хауърд: Добре дошли в епизода от тази седмица на Psych Central Podcast и се обаждаме в шоуто днес, имаме д-р Джесика Голд. Джеси е асистент в катедрата по психиатрия във Вашингтонския университет в Медицинския факултет на Сейнт Луис. Джеси, добре дошла в шоуто.

Д-р Джеси Голд: Благодаря ти много, че ме имаш.

Гейб Хауърд: Д-р Голд се интересува особено от психичното здраве в колежа, психичното здраве на жените и равенството между половете. Тя също се интересува от здравето на лекарите, медицинското образование и припокриването между популярните медии, стигмата и психиатрията. Наистина пишете за много подобни понятия, свързани с психичното здраве в нашето общество.

Д-р Джеси Голд: Да, всички теми, които мисля, че хората внасят в кабинетите на своите лекари или при своя психиатър или при своите психолози. Това са нещата, които ме интересуват.

Гейб Хауърд: Така че нека да започнем тук за момент, вие сте практикуващ психиатър, нали?

Д-р Джеси Голд: Правилно, виждам пациенти почти през цялото си време.

Гейб Хауърд: Това означава, че когато казвате, че това са нещата, които хората внасят в кабинета на психиатъра, това са нещата, които хората внасят във вашия кабинет.

Д-р Джеси Голд: Абсолютно. Това са нещата, за които говорим през цялото време, или нещата, за които имам чувството, че в крайна сметка повтарям много, или нещата, за които чувам да говорят други хора, какъв е опитът им с пациентите или по теми в социалните медии, които се появяват в новините или темите, които се появяват във филми или телевизия.

Гейб Хауърд: Как се случва нещо, което се случва в поп културата или новините, върху способността ви да помагате на пациентите или върху способността на пациента да се свързва с вас?

Д-р Джеси Голд: Всъщност има много начини. Така че бих казал, че единственият начин би бил, че ако това, което чуят по новините, ще ги накара да заклеймят психичното здраве по някакъв начин или да помислят, че нещо не е наред с тях, защото имат психично заболяване. Това може да означава, че те не получават помощ, когато се нуждаят от нея. Това може да означава, че те избягват да търсят помощ, докато наистина не се разболеят доста и не дойдат в профилактичния етап на грижата. И често казваме, когато всъщност се самоубиваш или когато не ставаш от леглото или не ядеш, не спиш, такива неща. Ако чакате дотогава, понякога има причини да е така. Но ако това е така, защото сте прочели нещо по новините, което ви е казало, че всъщност нямате проблем или ви е накарало да се чувствате така, сякаш трябва да се срамувате от този проблем, това много добре може да повлияе на грижите ви, ежедневието ви, това е едно начин. Друг начин би бил, ако те казаха нещо по новините за конкретно лечение или определен начин за справяне с проблем. И понякога това се основава на доказателства.

Д-р Джеси Голд: И това е страхотно. А понякога не са. И мисля, че хората ще влизат в кабинетите на своите лекари или ще говорят с приятелите или семейството си или ще говорят с някой в ​​социалните медии или офлайн за споменатите видове лечение. И мисля, че това е друг начин да повлияе на ежедневната ви практика. Така че трябва да знаете за нещата, за които хората говорят, и да можете да ги коментирате, да можете да кажете, че това не е вярно или няма да работи поради действителна причина. Наистина не виждам това като вина на пациент или вина на член на семейството. Мисля, че ако рекламираме директно на пациенти, както правят някои фармацевтични компании, или говорим за лечение в новините или уелнес продукти в новините, това е, което хората четат и виждат. Така че не можете наистина да ги обвинявате, че имат коментар или чувство за това, което виждат. Моята работа е да мога да кажа, че това не е вярно, защото или това няма да ви помогне, защото или това ще ви помогне, защото. И понякога имат наистина страхотни идеи, честно казано.

Гейб Хауърд: Това всъщност е наистина страхотна точка. Едно от нещата, които казахте, е, че понякога те влизат с точната информация. Те имат информация, която са научили от достоверен източник. Така че мисля, че всички можем да разберем колко овластяване може да бъде и как може да помогне на вашата работа. Ами когато влязат с, знаете ли, схемата за бързо оздравяване, както обичам да ги наричам, когато те, знаете ли, гледах видео от YouTube и в него се казваше, че ако правя лавандулово масло на гърба на ухото ми, ще излекува гласовете ми. И не разбирам защо криеш това от мен. Как се справяте с това?

Д-р Джеси Голд: Наистина е трудно, знаете, защото мисля, че ако четете неща и виждате неща, е лесно да им повярвате. И ако искате да повярвате на нещо, защото сте имали много неща с вас и никой не може да ви каже какво не е наред с вас, което се случва много с хронична болка например, или не ви харесва непременно диагноза, която сте получили или смятате, че това означава нещо, което не искате да означава. Всичко това са уязвимости, които много лесно се преследват от този вид продукти или уелнес индустрията. И по принцип това, което се случва в този вид разговори е, че просто трябва да се изравните с хората и да се опитате да им дадете най-добрата информация, която имате, и да се опитате да обосновете защо не смятате, че това е най-доброто за тях и защо мисля, че нещо друго би било. Не винаги работи. И определено мисля, че има моменти, в които това е разочароващо и за двете страни. Знаете ли, много добавки например имат отрицателно въздействие върху други фармацевтични продукти, които може да приемате или биха могли да имат странични ефекти, които пречат на психичното здраве като цяло или могат да имат странични ефекти от нещо като самоубийство.

Д-р Джеси Голд: И така разбирането им е наистина важно, за да може да се предаде на пациента. Но също така, ако все още оставате на тях и аз се опитвам да предпиша лекарство, мисля, че като предписващ лекар може да бъде доста трудно да направите това етично и да се чувствате добре, ако някой остане на нещо, което, знаете, е наистина лошо за тях. Проблемът с много от тези неща е, че всъщност не знаем какво е добро или лошо в тях. През повечето време е някак неутрално и просто харчите много пари за нещо, което не прави нищо. И мисля, че това е съвсем друг разговор. Но когато провеждате тези разговори с хора, отново е нещо като това, което знаем. Това е, което не знаем. Опитвам се с каквото мога, за да ви помогна. И това мисля, че би проработило. И чувам защо смятате, че това трябва да работи или защо четете, че това може да работи. И ще прочета повече за това, за да видя какво има за това, ако не знам нищо за това. Но засега това е моята препоръка.

Гейб Хауърд: Интересно е това, което казахте там, и аз съм съгласен с вас, не искам да падам по заешката дупка на този, но казахте, че харчат много пари за тези добавки или алтернативни лечения. И това е едно от нещата, които много чувам там. Не можем да се доверим на фармацевтичните компании, защото те са само за парите. И все пак бизнесът с добавки, алтернативният медицински бизнес е индустрия за милиарди долари. И все пак някак си успя да създаде тази идея, която, о, не, те са в нея, за да ви помогнат. За разлика от регулираните индустрии. И съм сигурен, че бихме могли да направим цяло шоу за това. Но как да ви накара да се почувствате, знаейки, че те разпространяват индустрия за милиарди долари в полза на друга индустрия от няколко милиарда долара и те седят пред вас и изглежда, че имате най-малко влияние в стаята понякога?

Д-р Джеси Голд: Разочарован е първата дума, която ми идва на ум. Мисля, че има много проблеми с фармацевтичната индустрия. Не ме разбирайте погрешно. И мисля, че едно от нещата, което не е проблем, е, че те правят проучвания, основани на доказателства. Разбира се, като някои от изследванията вероятно са изкривени и те представят много по-добри доказателства, но те трябва да преминат през одобрение от FDA. И много от тези добавки, много от нещата, които можете да закупите, те нямат процес на регулиране. И така, не само че струват пари, дори не можем да кажем това. Както ако взех това хапче от тази бутилка, то ще бъде точно същото като същото хапче в различна бутилка. Те просто не са регулирани. Докато ако сте приемали някое от ежедневните си лекарства, всички те трябва да имат точно същата доза от това лекарство в него. Нали? Така го регулираме. Така че мисля, че очевидно има проблеми с, както го наричат ​​Big Pharma. Но има много проблеми с уелнес индустрията. И мисля, че седя в това кръстовище, където и двамата преследват пациентите си. И така добре съм наясно с тях и виждам директния до потребителя маркетинг на Big Pharma. Но тогава също виждам известни личности да говорят за уелнес продукти, които лекуват вашето психично здраве или помагат при тревожност. И просто се разочаровам. Бих искал да има по-добър начин да помогнем на хората или да помогнем на хората да видят, че има страхотни неща за лекарствата, дори ако може би начинът, по който стига до вас, се чувства разочароващ.

Гейб Хауърд: Мисля, че всичко, което казахте, беше честно, че това, че нещо има проблем, не означава, че трябва да го изхвърлите. Винаги използвам примера, че, знаете ли, вижте, колкото и да обичам жена си, тя не е съвършена. Тя е жена ми. Избрах я от всичките си възможности. И дори мога да призная, колкото и да я обичам, че тя има своите недостатъци. Но като цяло тя е страхотна съпруга. Но ние гледаме на корпорациите, индустрията, компаниите и по някакъв начин сме готови да приемем само съвършенството. Нямаме такова отношение в други области, но някак си го имаме в нашите грижи за психичното здраве и вероятно в нашите медицински грижи. Това просто е шоу за психично здраве. Можете ли да говорите за това за момент? Защото няма нищо идеално, включително ако сме честни, психиатри.

Д-р Джеси Голд: Абсолютно не съм перфектен. Мисля, че това също е грешка на някакъв вид медицина и как тренираме и как медицината се възприема през цялата история. Мисля, че и поради това толкова много доставчици на медицински услуги, които имат медицински или психични заболявания, имат проблеми с приемането им. Мисля, че ако се предполага, че сме перфектни, как можем да имаме и депресия или как също да бъдем изгорени? Нали? Искам да кажа, че има голяма честота на психични заболявания при лекарите по някаква причина. И не получаваме лечение. Лекарите като цяло са склонни да се лекуват сами, вместо да отидат да получат помощ. Така че мисля, че има много ефекти надолу по веригата. Мисля, че е смирено и вярно да се каже, че не знаете и не знаете. И има много неща, които не знаем.Също така мисля, че е важно да кажем какви неща знаем. И когато обяснявате като, нека кажем лекарство на някого, като можем наистина ясно да заявим, например какви доказателства имаме и какво знаем, са някои от страничните ефекти, а това, което не знаем, също е от значение. И мисля, че да кажеш, че не знаеш, се чувства неудобно и дори може да се чувстваш неудобно да бъдеш изслушан от пациент, когато лекар го каже. Но това е вярно през повечето време. Работим по много от тези неща. Много неща се променят със скорост, която е много по-бърза от изследванията и определено много по-бърза от одобрението на FDA за всякакъв вид лекарства или ново лечение. Така че мисля, че идеята за съвършенство определено оказва влияние не само върху взаимоотношенията лекар-пациент, но мисля и върху самите лекари и други доставчици на здравни услуги.

Гейб Хауърд: Ще се отдръпнем, за да чуем от нашия спонсор и ще се върнем веднага.

Диктор: Този епизод е спонсориран от BetterHelp.com. Сигурно, удобно и достъпно онлайн консултиране. Нашите консултанти са лицензирани, акредитирани професионалисти. Всичко, което споделяте, е поверително. Планирайте защитени видео или телефонни сесии, плюс чат и текстови съобщения с вашия терапевт, когато почувствате, че е необходимо. Един месец онлайн терапия често струва по-малко от една традиционна сесия лице в лице. Отидете на BetterHelp.com/ и изпитайте седем дни безплатна терапия, за да видите дали онлайн консултирането е подходящо за вас. BetterHelp.com/.

Гейб Хауърд: Обратно разговаряме с психиатър и писател на популярни медии, д-р Джесика Голд. Писането ви е представено в SELF, InStyle, Glamour, The Huffington Post, всякакви места онлайн. Нека за малко да се спрем на вашия колега психиатър. Защо сте привлечени от този тип обществени контакти по начин, по който колегите не са?

Д-р Джеси Голд: Това е наистина добър въпрос. Мисля, че когато бях на тренировка, това не беше непременно намръщено, но не бих казал, че е насърчавано да правя такъв вид писане. Знаете ли, ако се обучите в академичен медицински център, писането на научни трудове, писането за нашите собствени връстници е много ценно. И така прекарвате много време в това. Така че ние прекарваме много време в това и то се насърчава и подкрепя, има много по-малко насърчение от страна на популярната преса на писането. Ние също нямаме толкова много обучение по него. Никой наистина не ни учи как да пишем. Една от причините, поради които другите доставчици не го правят е, че те може да не мислят, че са добър писател или да не мислят, че това е нещо, което те знаят как да правят. Тъй като академичното писане е много, много различно от популярното писане в пресата. Това е нещо като когато отидете на лекар и те обясняват нещата и използват само големи жаргонни думи. И вие наистина сте объркани в сравнение с това как ви говоря сега. Те са много различни стилове на общуване. И тогава мисля, че по-специално за психиатрите винаги сме били учили, че не би трябвало да заемаме място. Така че има този празен аргумент. Психиатрията и психологията започнаха с психоаналитици, където основно ние сме там, за да ви проектираме към вас, а не да проектираме собствените си мнения и чувства в стаята. И ако сме по телевизията или пишем за популярната преса или говорим в подкаст, говорим като себе си. И дава много информация за мен. Опитвам се да не давам цялата информация за себе си по същата причина. Но мисля, че все още научавате много за моите мнения и мисли и как гледам на нещата. И по този начин е много по-уязвим. И пациентите определено го четат. Така че мисля, че определено променя динамиката във взаимоотношенията лекар-пациент или терапевт-пациент. Ако правите много такива неща, това е може би конкретна причина моят психиатър да се чувства по-малко развълнуван от това.

Гейб Хауърд: Като човек, който живее с биполярно разстройство, наистина съм развълнуван да видя някой на ваше място да пише за реалността, защото мисля, че има много разединения между пациентите и лекарите. И наистина смятам, че вашите статии помагат да се преодолее тази празнина. Знаете ли, една от ... стигмата около психиатрията е, че психиатрите са също толкова луди, колкото и техните пациенти. И това е нещо като троп. Виждате го във филмите, виждате го по телевизията, но не е така. И как обществото възприема всички психиатри като, знаете ли, също толкова психично болни, колкото и техните пациенти, пречат на хората да се лекуват?

Д-р Джеси Голд: Надявам се, че това е нещо, което изчезва с времето. Мисля, че много от изображенията по телевизията и филмите са направени да бъдат развлечения и да не се основават на истината. Надявам се също това да се промени с течение на времето, когато хората осъзнаят, че тези изображения всъщност имат ефект върху това, което хората правят и как хората се грижат, как хората възприемат лекарите. Няма толкова много психиатри или доставчици на психично здраве по телевизията и те са склонни да влизат и много случайни случаи да правят като терапия за двойки или просто някакъв вид, или винаги има като един от тропите, който се появява много, е да спят техните пациенти, което е, знаете ли, срещу всички наши етични граници и насоки по толкова много начини. Така че мисля, че това е груба погрешна представа. Ние обаче сме хора. Нали? И така всеки четвърти човек има психични заболявания. Така че има много психиатри. Някой ще има психично заболяване. Също така мисля, че сме просто очаровани вродено от човешкото състояние. Така че ние отидохме в поле, където нашата работа е да слушаме и да се грижим и да знаем какво се случва във вашия живот и вашият живот има значение, че вие ​​не сте само симптом. И мисля, че това, което ни е вродено, може да означава, че ние също сме любопитни към себе си. Но всички сме хора и повечето хора се борят.

Гейб Хауърд: Обичам общото ви отношение към, знаете, вижте, не знам всичко, но, хей, поне съм готов да говоря за това и да ангажирам хората. Толкова обичам твоето настроение.

Д-р Джеси Голд: Благодаря ти.

Гейб Хауърд: Понякога лекарите вярват, че знаят всичко. И мисля, че там хората се затрудняват. И не знам дали това е особено вярно в пространството за психично здраве, но говорих с много хора, много пациенти с психично здраве, точно както казах на моя лекар, че това е неприемливо. И лекарят ми каза, добре, или ще се самоубиеш, или ще направиш това, което казвам. И аз съм като, о, Боже, това е толкова ужасно. Знаете ли, говорете за липса на легло. Нали? Плашещо е. Когато говорим за писането ти, Джеси. Кого обмисляте вашата целева аудитория?

Д-р Джеси Голд: Бих искал да кажа всеки. Особено подбирам места, на които се стремя да говоря с моите пациенти, семействата на пациентите ми, общото население, които имат тези заблуди относно психичното здраве. Не обичам да пиша за медицинска аудитория. Правя изследвания, защото това е част от работата ми. Писах за психиатрични публикации там, където се появи, но наистина обичам да се стремя да пиша точно за всички. И това означава, че моите парчета са влезли в много от това, което бихме нарекли, като традиционно женските списания. И не знам дали това е само заради кого познавам или как съм се свързал. Но не искам да изключвам мъжете по някакъв начин, защото мъжете очевидно също имат проблеми с психичното здраве и честота на психични заболявания също е висока. Но наистина се надявам, че всеки чете видовете неща, които пиша. И много от това, което пиша, е вдъхновено от неща, за които говоря с пациенти и неща, които изникват. И така, ако те идват с мен, вероятно ще измислят и други хора. Така че се надявам, че това го прави вълнуващо за хората да четат или го намират за полезно. Написах парче за въпроси, които трябва да зададете на вашия терапевт, и си помислих, че това ще бъде нещо, което някой може да прочете, преди да отиде при терапевт, и да го носи със себе си на терапевта или да мисли за тези неща преди. И те са точно като неща, за които може би не сте мислили преди. Подобно, бихте ли искали да поздравите вашия терапевт, ако ги видите на улицата? Такива неща. И мисля, че това са просто въпроси, които ми се появяват, и се надявам други хора да се вълнуват и да се интересуват от тях. И така ги пиша.

Гейб Хауърд: Джеси, наближаваме края на шоуто. Освен това съм писател, така че въпросът, който винаги обичам да ми задават, когато давам интервю, е коя е любимата ми статия? Така че аз ти поставям: Кое е любимото ти парче? Коя е любимата ви статия, която някога сте писали?

Д-р Джеси Голд: Всъщност това е много труден въпрос за мен, защото харесвам различни неща по различни причини. Мисля, че напоследък едно от парчетата, които наистина развълнувах, че успях да напиша, е, че написах това парче за InStyle за това какво означава „чекиране“ за психично здраве. Мисля, че това идва много конкретно със знаменитости. И всъщност е вдъхновена от Бритни Спиърс. И тези заглавия, които всъщност нямаха смисъл дали е била в болница и къде е била. И трябва да напиша парче за InStyle, което наистина разглежда какво означава да си в съоръжение? Как изглежда всеки ден? Какви са различните видове съоръжения? Тъй като мисля, че когато казвате чекиране, означава ли това, че някой е в принудително отделение? Означава ли това, че сте на стационарно лечение? Има толкова много възможности. И мисля, че беше много мило от редактора. Работя много с този редактор, който пише неща, които наистина вземат неща, които се случват в развлечения, или вземат неща, които се случват в популярната преса, и информират въз основа на тях. И това беше наистина забавно парче, което трябваше да се направи, тъй като трябваше да влезе като глупав пясъчен, важни неща за пациентите. Но това се основаваше на нещо, за което хората четяха просто като заглавие и всъщност беше вдъхновено, защото беше любопитна и не знаеше отговора. И това наистина ми хареса, което е като редактори на тези места, които традиционно можеха просто да говорят за това, че модата е, хей, така се появява много, че не знам какво означава това и познавам някой, който може да ми помогне да разбера какво означава това и бихте ли го написали? И бях наистина развълнувана да го направя. Така че това вероятно е, ако трябва да избера парче в момента, аз съм развълнуван от това.

Гейб Хауърд: Джеси, къде могат да те намерят нашите слушатели, ако искат да прочетат повече и да научат повече за теб и да пуснат и всичките ти връзки в социалните медии.

Д-р Джеси Голд: Най-лесното място за намиране е, че съм много активен в Twitter и това за мен е @DrJessiGold. Правописвам Jessi J E S S I. Така че @DrJessiGold. Златото е точно като цвета на метала или каквото и да мислите, когато мислите за думата злато. Обичам Twitter. Това е добър начин да се свържете с хората и да се свържете. Това е една от любимите ми форми на застъпничество. Така че е лесно да ме намерите там. Имам и уебсайт, който е просто DrJessiGold.com и там ще можете да намерите много от парчетата, които съм написал. Има връзка към повечето от тях. Винаги можете да потърсите името ми и неща като списание SELF или InStyle и да намерите и моите неща доста бързо.

Гейб Хауърд: Джеси, това е страхотно. Благодаря ви много, че участвахте в шоуто, ние наистина се радваме да ви имам.

Д-р Джеси Голд: Благодаря ти много, че ме имаш.

Гейб Хауърд: И благодаря на всички, че се включихте. Бих искал да ви помоля лично в момента. Където и да сте изтеглили този подкаст, ако можете да му дадете подходящото количество звезди, ние винаги обичаме най-много звезди и пишем отзив. Използвайте думите си, кажете на другите хора защо трябва да слушат. Споделете в социалните медии. Изпратете го по имейл на приятел. Няма причина подкастът за психичното здраве да бъде скрит. И можете да получите една седмица безплатни, удобни, достъпни, частни онлайн консултации по всяко време и навсякъде, просто като посетите BetterHelp.com/. Ще се видим с всички следващата седмица.

Диктор: Слушахте Psych Central Podcast. Предишни епизоди можете да намерите на .com/show или в любимия си плейър за подкасти. За да научите повече за нашия домакин, Гейб Хауърд, моля, посетете уебсайта му на GabeHoward.com. .com е най-старият и най-големият независим уебсайт за психично здраве в интернет, управляван от специалисти по психично здраве. Под наблюдението на д-р Джон Грохол, .com предлага надеждни ресурси и тестове, за да ви помогне да отговорите на вашите въпроси относно психичното здраве, личността, психотерапията и други. Моля, посетете ни днес на .com. Ако имате отзиви за предаването, моля, изпратете имейл [защитен по имейл] Благодарим ви за изслушването и моля, споделете широко.