Крайна скука на работа

Имам проблем с обслужването на работа. Никога няма да се направи достатъчно. Буквално имам най-много 1 час работа на ден. Работя във Висше образование като административен асистент в един от офисите. Опитвам се да чета, оцветявам, организирам, каквото и да е, но все пак това не е достатъчно, за да ме занимава. Изразих, че мога да се справя с повече работа, но мениджърите са твърде заети, за да ми намерят повече работа. Притежавам дом и имам много животни, така че трябва да се уверя, че ако напусна, имам достатъчно пари, за да платя всичките си задължения. Проблемът ми е, че ми липсва смелост да напусна. Чувствам, че това е върхът, ако отида някъде другаде, ще бъде „под“ тази работа. Никога досега не съм се чувствал така. Не знам дали това е енергията от работата във Висшия Ед или какво, но се чувствам изключително заседнала. Чувствам, че ако напусна, ще съжалявам. Имам толкова много страх.Но, дълбоко в сърцето си знам, че тази скука ме кара да изпитвам гняв и дори омраза! Трябва да съм зает, трябва да се движа. Не съм от типа хора, които седят по цял ден. Имам малка ферма вкъщи, която обичам да обичам. Но това, моето средство за печелене на пари, ме унищожава. Моля, някакъв съвет?

Отговорено от доктор Кристина Рандъл, LCSW на 2018-05-8

А.

Ако работата ви „унищожава“, тогава помислете да напуснете. Думата „унищожи“ означава да накараш нещо да не съществува вече. Не е добре да избирате работа, която по ваше собствено признание ще ви унищожи.

Ако решите да напуснете, направете го отговорно. Изследвайте други работни места. Проучете други кариерни пътища. Опитайте да общувате с хора, които вършат работа, която ви интересува. Наличието на тези знания може да намали страха ви от напускане на настоящата ви работа.

Страхът не трябва да е причината да изберете да останете. Страхът може да осакати. Не трябва да ръководи процеса на вземане на решения. Човек винаги трябва да използва логика и разум, за да взема решения и никога да не се страхува.

Ако не можете да напуснете работата си, защото понастоящем това е невъзможно, тогава ще трябва да намерите нови творчески начини да запълните времето си. Говорете с работодателя си за увеличаване на натоварването. Може би има други отдели, които биха могли да използват вашата помощ.

Трябва да вземете решение. Можете да предприемете действия и да направите промени. Вие избрахте тази работа и можете да изберете друга. „Изберете“ е оперативната дума. Със сигурност има и други работи, които бихте могли да свършите, за да си изкарвате прехраната, но точно сега решавате да останете.

Бих препоръчал и консултиране. Наличието на обективна трета страна да предостави подкрепа и експертни насоки би намалило значително вашия страх и ще ви помогне да продължите напред. Също така ще ускори процеса на намиране на работа, която по-добре ви подхожда. Моля, внимавайте.

Д-р Кристина Рандъл