Седмица на информираността за депресията във Великобритания
Те са домакини на седмицата в опит да прекратят стигмата и предразсъдъците, свързани с депресията. Те казват, че можете да помогнете „чрез повишаване на осведомеността, провеждане на набиране на средства, дарение или присъединяване към Алианса на депресията“. Можете също да споделите своята история с тях на уебсайта им.
Депресията е чувството да си тъжен през цялото време без причина, да нямаш надежда за бъдещето, да не можеш да се радваш на неща от живота, на които си се радвал (приятели, хобита и т.н.) и често е придружено от проблеми със съня, чувството летаргични и не изпитвайки никакво удоволствие (специфични симптоми на депресия). Това е сложно разстройство, а не чисто заболяване, което има значителни биологични, психологически и социални компоненти при повечето хора, които го имат.
Все още ли се чувствате по-наясно? Добре, тогава сме на половината път там.
По-малко съм впечатлен от един от уебсайтовете на техните проекти „Какво трябва да знаете за депресията“, който трябва да помогне на хората да „вземат решения за най-доброто лечение за вас“. Очевидно най-доброто лечение за повечето хора са антидепресантите, според уебсайта им. Защо? Защото те имат 12 страници за антидепресантите и само 1 страница за една конкретна форма на психотерапия.
Това е пристрастие към лекарствата, ясно и просто. Всъщност има поне 4 различни вида психотерапия, които имат солидна изследователска подкрепа при лечението на депресия (не само когнитивно-поведенческа терапия), и още половин дузина форми на терапия, които имат известна подкрепа в научната литература.
Съществуват и други важни форми на лечение, като ресурси за самопомощ - групи за подкрепа, книги, техники, които човек може да научи от Интернет - дори не са споменати на уебсайта.
Така че, макар и да съм за „осведомеността за депресията“, можем ли да направим ресурсите, които публикуваме, да бъдат малко по-малко пристрастни към лекарствата и да помогнем на хората да разберат по-добре, че лекарствата няма да направят нищо за решаването на основните, по-дългосрочни психологически проблеми, които може да имат задейства депресивния епизод на първо място?
Уважаваме работата на Алианса за депресия. Но не бива да се набляга на лекарствата върху психотерапията. Изследването е съвсем ясно, че за най-бързия и полезен резултат повечето хора трябва да са както на лекарства, така и на психотерапия за депресия.
Споделете този запис в блога с приятел или член на семейството днес.
