5 кратки факти за арт терапията
1. Арт терапията има много приложения.
Според Кати Малкиоди в нейната книга Източник на арт терапията, арт терапията е „начин за саморазбиране, емоционална промяна и личностно израстване.“
Обширна област, арт терапия е била използвана за различни популации, като всички - от малки деца до възрастни хора, ветерани от войните до затворници и хора с физически увреждания до тези с психологически разстройства.
В собствената си практика Малчиоди помага на клиентите с всичко - от преработване на емоции до постигане на личностно израстване.
В книгата си тя обяснява ролята си:
Вярвам, че моята роля на арт терапевт е да помагам на хората да изследват и да се изразяват автентично чрез изкуството. Чрез този процес хората могат да намерят облекчение от непреодолими емоции, кризи или травми. Те могат да открият прозрения за себе си, да повишат чувството си за благополучие, да обогатят ежедневието си чрез творческо изразяване или да преживеят лична трансформация. Разпознавам силата на изкуството да разширява саморазбирането, да предлага прозрение, което не е достъпно по друг начин, и да разширява способността на хората да общуват. Аз също разглеждам художествените изрази като лични разкази, предадени чрез образи, както и чрез историите, които хората прикачват към тези образи. Намирането на личен смисъл в нечии образи често е част от процеса на арт терапия. За някои хора това е едно от най-мощните терапевтични качества на изразяването на изкуството. Това е мощен начин да опознаете себе си и мощна форма на лечение.
2. Изкуството като терапия датира от 40-те години на миналия век.
Маргарет Наумбург, педагог и терапевт, е една от първите, които определят арт терапията като отделна форма на психотерапия през 40-те години. Често тя всъщност е посочена като основател на арт терапията.
Според Малхиоди Наумбург „разглежда художественото изразяване като начин за проявяване на несъзнателни образи, наблюдение, резонансно на преобладаващата психоаналитична гледна точка от началото на ХХ век“. Всъщност тя беше един от първите хора, изпитали психоанализа в САЩ, и тя вярваше в важността на разкриването на несъзнаваното и беше силно повлияна от Фройд. В практиката си тя караше клиентите си да нарисуват мечтите си, освен да говорят за тях.
3. Арт терапията се фокусира върху вашето „вътрешно преживяване“.
Арт-терапията не е насочена към фокусирането върху образите около вас, а към тези, излъчвани отвътре. С други думи, според Малхиоди:
Арт терапията ви моли да изследвате вътрешното си преживяване - вашите чувства, възприятия и въображение. Докато арт терапията може да включва учебни умения или художествени техники, като цяло акцентът първо е върху разработването и изразяването на образи, които идват от вътрешността на човека, а не върху тези, които той или тя вижда във външния свят.
4. Арт терапевтите трябва да имат магистърска степен, наред с други изисквания, в САЩ
Американската асоциация по арт терапия (AATA), национална организация на арт терапевтите, основана през 1969 г., изисква арт терапевтите да имат MS в арт терапията или свързана област. Според AATA, арт терапевтите са лицензирани в Кентъки, Мисисипи и Ню Мексико. В Ню Йорк те са лицензирани като терапевти на творчески изкуства. Също така, лицензионните закони за съветници включват арт терапевти в Пенсилвания, Масачузетс и Тексас.
Интересното е, че както пише Малхиоди, повечето програми за арт арт терапия изискват уроци не само по психология, но и в студийно изкуство и дори може да се наложи портфолио от изкуство, което показва уменията на кандидата в рисуването, скулптурата и живописта.
Можете да научите повече за образователните изисквания на AATA тук.
5. Арт терапевтите използват различни техники.
В допълнение към създаването на изкуство, повечето терапевти насърчават своите клиенти да говорят за своите образи в терапията, защото това помага за откриването на прозрение и значение.
Мнозина използват техника, наречена активно въображение, която е създадена от Карл Юнг. По принцип клиентите използват образа си, за да асоциират свободно други мисли или чувства, които спонтанно им идват в съзнанието. Целта е да се помогне на клиентите да получат по-дълбоко разбиране и растеж.
Някои терапевти също използват гещалт методи. Гещалт се фокусира върху цялата картина тук и сега. Гещалт арт терапевтът може да използва изображението на клиента, за да започне дискусия. Интересното е, че клиентите могат да бъдат помолени да опишат своето изображение от гледна точка на изображението. Малчиоди даде този пример: „Аз съм много червени кръгове и се чувствам претъпкан, щастлив, страстен и игрив.“ Все още говорите за собствения си опит, но го правите чрез произведението на изкуството.
Друга техника, която арт терапевтите използват, е подходът от трета ръка, термин, създаден от арт терапевта Едит Крамер. Без да изкривява произведенията на клиента, Креймър вярваше в важността на включването в процеса, за да им помогне да предадат изображение по най-добрия начин. Например Малхиоди помогна на клиент с рак да изреже и залепи парчета за колажите си. Той избра изображенията, а Малхиоди помогна за нанасянето им.
Тя също използва този подход, за да развие терапевтичните отношения със своите клиенти. Тя имаше един клиент, малко момиче, което не се чувстваше удобно да говори. Така Малхиоди започна да рисува портрета на клиента и след известно време клиентът започна да рисува заедно с нея.
Арт терапевтите черпят и от много други жанрове, включително музика, движение и писане.
Ако искате да научите повече за арт терапията, един блог създаде списък с 50 блога за арт терапия.
Тази статия съдържа партньорски връзки към Amazon.com, където се плаща малка комисионна на Psych Central, ако е закупена книга. Благодарим ви за подкрепата на Psych Central!
