Помощ за мнението за психичното здраве

Здравейте, мога ли да получа обща диагноза на симптомите си?

Не мога да регулирам емоциите си в ежедневието си. Аз съм много чувствителен човек и дори най-малкият коментар или обида ме притеснява. Плача лесно и много лесно се ядосвам до степен, че бих станал агресивен вербално или да разбия нещата. Вътрешният ми глас винаги е толкова критичен, особено през нощта. Вътрешните ми гласове ме свалят без смисъл и не мога да се справя. Понякога бих се притеснил дори когато няма причина, в крайна сметка да имам пристъп на тревожност и да се разплача. Много ми е трудно да продължа лесно, че всяко малко нещо се връща в главата ми, че ще излезе извън контрол.

Нямам представа за емоциите си. Често пъти се чувствам толкова празен или изтръпнал и мисля, че бъдещето ми е мрачно, че няма да отида никъде в живота. Нямам доверие в себе си и лесно да ревнувам. Отнема ми връзката с хората, че често режа хора от живота си, защото мисля, че съм по-добре сам, изобщо не мога да понасям себе си.

Настроенията ми са от притеснение до депресия до щастие до гняв или като цяло изтръпване за един ден. Страхувам се от това, което може да се случи в живота ми, че обичам да поддържам нещата в рутина. По-голямата част от деня съзнанието ми не може да се измъкне, ако се самоунищожа Дори да чуя дори една тъжна песен влияе силно на настроението ми.

На 25 години съм и най-често се държа като 10-годишно дете, дори когато говоря или действам.
Не мога да се справя с проблемите си, въпреки че се опитвам. Склонен съм да ги отблъсна, защото не мога да се справя. Тревожа се сега, докато пиша това.

Параноичен съм от хората. Винаги си мисля, че те имат скрит мотив да ме оставят или да ме наранят, ако ги държа в живота си. Половин живот съм сам и отношенията ми винаги се разпадат по един или друг начин. Аз също съм изключително ревнив човек. Прекалено се тревожа сред тълпите, че всеки път, когато съм навън, винаги искам да се прибера. В противоречие се страхувам да бъда сам и мога да се справя само с един човек наведнъж.
В моите много критични моменти в крайна сметка се наранявам. Удрям краката си, използвам химикалка или молив, за да пробода краката си, удрям главата си в стената няколко пъти. Така или иначе мога да си навредя като самонаказание, ако мисля, че съм направил нещо лошо или нещата не вървят добре. Толкова бих се мразил, че не мога да мисля правилно. В най-лошия случай бих намалил. Въпреки че знам, че нищо няма да бъде решено, но това е самонаказанието и облекчението, което получавам след това.

Единственото здравословно време, в което облекчавам лошите си настроения, е чрез пеене. Обичам да пея дори тъжни песни, които да ми помогнат да се справя. Правил съм това често понякога, за да се възползвам или понякога без резултат.
Умът ми е много дезорганизиран до такава степен, че бих пропуснал всякакви срещи, които може да имам, или да имам лоши дни, в които да съм твърде тъжен или загрижен да изляза. Трябва винаги да имам гаджето си с мен, защото ако някой е с мен, помага аз се чувствам по-добре, защото някой е там с мен. Ако се справя сам, бих се притеснил толкова, че дишането и сърдечната честота се повишават и не мога да функционирам, бих се почувствал толкова съкрушен до степен да съм емоционален и да се чувствам задушен
Бих се почувствал безполезен безнадежден и въпреки че се опитвам и се опитвам да държа тези мисли и емоции на разстояние, те надделяват, за да ме накарат да се почувствам зле.

Понякога си мисля, че не съм достоен за нищо, дори за храна, която бих изхвърлил след хранене, също имам изкривен имидж на себе си, че съм непривлекателен и дебел, че не съм достатъчно добър за нищо или никого. За последен път отрязах миналия месец след спор с приятеля ми бях в нетрезво състояние
Искрено чувствам, че моят манталитет ме възпира за по-добър живот, който можех да имам преди години до сега.

Отиването на интервюта за работа и получаването на отказ или изобщо не чувам нищо, ме кара да се чувствам толкова глупаво за себе си, че виждам мрачно бъдеще.

Понякога сънувам някакви спасители, които могат да ме спасят от мен самия и от манталитета ми, не знам за какво живея и защо дори живея, въпреки че виждам в другите, че животът е добър, не мога да видя за мен и се чудя защо хората дори протягат ръце, за да ми помогнат, бих се почувствал като загубена кауза, но въпреки това все още се опитвам.

Напоследък започвам да виждам бели привидения и да усещам енергии, които не са там. Понякога можех да усетя нещо до себе си или да видя привидения от ъгъла на очите си. Параноичен съм, че е там, за да ме нарани. Снощи видях бялото привидение да ме следва горе.

Мисля, че полудявам. Може ли някой да ме просвети за някакво психично заболяване, което може да имам? (От Ирландия)

Отговорено от Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP на 2018-06-2

А.

Не е възможно да се опитам да поставя диагноза от описанията, които имате, и от факта, че не съм ви срещал и знам повече за живота и обстоятелствата ви. Но това, което знам е, че тези трудни симптоми и чувства трябва да се разбират по-задълбочено. Звучи като първото нещо, което трябва да направите, е да се обърнете към специалист по психично здраве. Психиатър, психолог или социален работник с клиничен опит, който може да ви помогне да поставите точни диагнози и да препоръча лечение. Вие показахте голяма смелост, като направихте първата стъпка тук, като ни пишете. Сега е време да се свържете с някой, който може да направи препоръка от по-точна диагноза.

С пожелание за търпение и мир,
Д-р Дан
Доказателен положителен блог @