Какво трябва да направите, ако детето ви е придирчиво?
Докато вечерите, които приготвях, не бяха толкова сложни, колкото на майка ми, в по-голямата си част бяха също толкова спокойни. Винаги имаше сандвич със зърнени храни или фъстъчено масло, ако децата ми не харесваха това, което се сервира за вечеря.
Макар че има много неща, които бих направил по различен начин като родител, очевидно това, че не правех голяма работа от избора на храна, е нещо, което направих правилно.
Изследване от университета в Мичиган, публикувано през ScienceDirect (Април 2018 г.) разгледа въпроса за родителския натиск върху избора на храна на децата. Не е изненадващо, че заядливите придирчиви консуматори не ги карат да избират „по-здравословни“ храни. Други въпроси, които изследването има за цел да отговори, включват:
- Дали натискът върху децата да ядат определени храни допринася за наддаване на тегло / затлъстяване?
- Ако родителите не се намесват в избора на храна на децата, какво се случва с цялостното здраве на детето?
Джули Луменг, водещ автор на изследването, е директор на U-M Центъра за човешки растеж и развитие и лекар в Детска болница C.S. Mott. Тя казва:
„Накратко установихме, че в продължение на една година от прохождането, теглото остава стабилно на диаграмата на растежа, независимо дали са придирчиви или не. Придирчивото хранене на децата също не беше много променливо. Остава същото, независимо дали родителите са притискали своите придирчиви ядещи или не. След това попитахме дали натискът е довел до намаляване на придирчивото хранене и не е така. Нямаше връзка между натиска и придирчивото хранене и някой от тези други резултати. "
Децата, като всички нас, имат предпочитания към храната и не винаги гравитират към най-здравословните храни. Някои родители се притесняват, че обслужването на техните придирчиви ядещи ще ги разглези, но д-р Луменг не е съгласен. Тя разказва тази история от собственото си детство:
Майка й сервирала на трапезата грах с вечеря, но й давали моркови.Първо беше озадачена, но майка й й каза: „Поднасям ви моркови, защото не обичате грах.“ Луменг каза, че простият акт я кара да се чувства "много обичана и уважавана", тъй като майка й не само знаеше какво й харесва, но беше готова да го предложи на хранене, дори ако това означаваше малко допълнителна работа.
Що се отнася до собствените ми деца - придирчивите и приключенските - сега всички са пораснали и всички са много здрави ядещи. Мисля, че тъй като каква храна са избрали да ядат или да не ядат, винаги е било нерешително, когато са били по-млади, това е оставало така, докато са израствали. Двамата придирчиви ядящи в крайна сметка решиха да разширят кръгозора си и вече обичат всякакви храни. Може би изводът от всичко това е да се доверим повече на децата си, когато дойде време за ядене.
