НЕЩО НЕ Е НАРЕД С МЕН

Нещо не е наред с мен

Въпреки неуморните усилия, така че семейството ми да остане на тъмно, от години знам, че нещо не е наред с мен. Имам фамилна анамнеза за психични заболявания и OCD. Получих висок резултат при теста за OCD на този сайт. Опитах се да посоча поведението, което насочва към ОКР на семейството ми, но винаги съм затворен. Боря се с гнева, но като порасна, изобщо не ми беше позволено да изразя гнева си. Дори като малко дете се очакваше да се „държа зряло“ и дори не можех да повиша малко глас, или щях да си направя проблеми. Поради това обръщам частно гнева си към себе си; удрям се, драскам кожата си и влизам в припадъци, където се гърча и разклащам и плача - всичко това, докато оставам напълно тих, разбира се, защото това не би било счетено за приемливо от членовете на моето семейство. Така се научих да се справям. Мислел съм и преди, след като приключих с един от тези „припадъци“, че ако видя видео на някой друг, който се държи по същия начин, бих си помислил, че те са напълно луди. Девиантното поведение се държи пренебрежително в къщата ми; дори хора с кротки фетиши, родителите и сестра ми обявиха за психично болни и ужасни хора. Този начин на мислене беше опустошителен за мен, като човек с няколко нетодоксални фетиша и е човек, който се радва на „извратено“ поведение (разбира се, не се занимавам с педофилия или изнасилване или нещо вредно). Вярвам, че съм разочарование от тези интереси. Някои звуци и физически чувства (например звукът на някой, който си тананика / пее в усещането, че ръцете или ръцете ми са целунати или докоснати и скобите са просто непоносими. Изпращат ме в паника. Тези чувства се отблъскват от семейството ми, ако Споменавам го. Също така се занимавам със самостимулиращо поведение като захапване или душене на върховете на пръстите си, подскачане на краката и люлеене и много честа мастурбация. семейството ми казва, че няма да правя това? Съжалявам, ако това е много информация; чувствам, че всичко е свързано и ако мога да получа външно мнение, може би мога да направя нещо, за да си помогна. Или може би това е нищо. Така или иначе, благодаря много за четене.

Невъзможно е да се предостави диагноза по интернет. Най-общо казано, ако сте нещастни и вярвате, че нещо не е наред, трябва да се обърнете към специалист по психично здраве. Вашата реакция на силни емоции не трябва да включва самонараняване. Има по-добри начини за управление на силни емоции и тези умения могат да се научат при консултиране.

Споменахте, че вашите „неортодоксални“ сексуални интереси биха „разочаровали“ членовете на вашето семейство, но как биха знаели за тях? Освен ако не им кажете, че няма да знаят. Сексуалните интереси обикновено не се обсъждат с членовете на семейството. Много хора вероятно биха били „разочаровани“ от сексуалните интереси на своите приятели и членове на семейството, поради което това не е открито обсъждана тема. Сексуалните интереси са частни и обикновено се споделят само с партньори, а не с членове на семейството.

Разбирам, че сте разстроени от родителите си, че не можете да се справите правилно с вашите емоционални нужди, но те не са специалисти по психично здраве. Не трябва да очаквате от тях да знаят как да лекуват емоционални проблеми. Специалистите по психично здраве са придобили този вид специализирани знания чрез стриктно обучение.

Първата ви стъпка трябва да бъде да помолите родителите си за съдействие при консултация с специалист по психично здраве. Ако това не помогне, помолете училищния съветник за съдействието им. Това са две добри места за започване.

Междувременно опитайте да списате за силните си емоции, вместо да се самонаранявате. Целта е да намерите алтернативни, здравословни изходи за силните си емоции, които не включват самонараняване. Можете също да опитате да прочетете книги за самопомощ. Любимите ми книги са написани от Дейвид Бърнс. Консултирането ще ви бъде от голяма полза. Надявам се да получите възможността да го изпробвате. Успех и моля да се погрижите.

Д-р Кристина Рандъл