Много ревнив към приятелката ми

Здравейте. Пиша това, тъй като мисля, че имам нужда от помощ. Така че имам връзка с момиче от 3 месеца, вече се познаваме от почти година и навремето изпращахме текстови съобщения 24/7. Ние се обичаме толкова много, че правим подаръци за себе си, излизаме ежедневно и имаме най-доброто време досега. Но не знам защо съм много ревнив и не мога да се сдържа. Всеки път, когато е с приятелката си, момче, което е много добър приятел от 6 години, аз просто го губя. Тя е честен човек, никога не би изневерила на някого, нито веднъж не е показала, че може да ми направи това, все пак съм много ревнива, имали сме спорове за това и тя каза, че ако Доверих й се, че няма да се притеснявам, наистина й се доверявам, но не вярвам на човека или просто не ми се струва да пиша толкова много с него или да излизам с него, не мисля, че е нали, мисля, че той дори може да я хареса. И проблемът става още по-сериозен, започвам да ревнувам, когато тя излиза с приятелките си, започвам да преосмислям какво прави, кой си пише и толкова се страхувам да не я загубя. Никога не съм чувствал друг човек толкова близо до сърцето си, както я чувствам, наистина не искам да я загубя. Не съм й казвал, че ревнувам нейните приятелки, защото това би било нелепо. Наистина искам да поддържаме връзката ни здрава, но това бавно се превръща в огромен проблем, който имам нужда от помощ, за да го премахна. Понякога ревнувам, че се забавлява без мен, крия тези чувства от нея и задържам болката в себе си. Наистина се надявам, че разбирате проблема ми, дори английският ми не е толкова добър и проблемът ми вероятно е много странен. Моля, помогнете ми, искам да се преоблека. (на 16 години, от България)

Отговорено от Holly Counts, Psy.D. на 2018-05-8

А.

Проблемът ви изобщо не е странен или дори толкова необичаен, но е сериозен проблем. И за да бъде ясно, вашият проблем е не нейният. Ако искаше да излиза с приятелката си от шест години, щеше да го направи, но тя излиза с теб. Несправедливо е да очаквате от нея да има само приятелки, но сега вашата ревност започва да се разпростира и върху тях. Това не е добър знак.

Вие заявявате, че тя е честна и надеждна - така че знаете, че проблемът е вашата собствена несигурност и може би липсата на увереност или самочувствие. Наистина трябва да проучите откъде идват чувствата ви, преди да я прогоните. Ако тя не е направила нищо лошо, но вие не й се доверявате, тя в крайна сметка ще се умори от това и ще продължи напред. Връзките на тийнейджърите могат да бъдат много емоционални и много интензивни, но тези интензивни чувства понякога могат да доведат до негативни избори, като контролиране или агресивно поведение.

Бих ви предложил да проучите тийнейджърската ревност за някои съвети за раздвижване на чувствата си обратно. Ако продължите да се борите, би било полезно да потърсите помощта на терапевт.

Всичко най-хубаво,

Д-р Холи графове