Новата нормална
„Как се чувствате по скала от 1-10?“
Но ако 1 означава, че човек се чувства в екстаз, а 10 означава, че се самоубива, какво е 6 или 3? Какво се случва, ако пациентът усети, че нещо не е наред, но нищо не се е случило? Или ако не могат да спрат да плачат, след като кучето им умря миналата седмица? Доколко въздействие имат средните проблеми? Наистина ли изпитват 8 или степента на скръб зависи от конкретния момент, който преживяват по това време? Везната има собствени проблеми.
„Нормално“ е популярна дума в американската култура. Всички искаме да го почувстваме, но определението е мътно.Да вярваш в нещо нереално изглежда ненормално. Например, шизофренията включва халюцинации или магическо мислене, което попада в категорията на психозата. Това няма основание в действителност. Религията обаче включва необясними теории и идеологии, които също може да нямат основа на тази земя. Според изследователския център Pew 70,6% от американците са християни. Ненормални ли са Christian?
Разликата между „средно“ и „нормално“ може да бъде намерена в социалните конотации, които се поддържат от „нормално“. Средното е игра с числа. Ако 70,6% от хората в САЩ вярват, че телата им се топят отвътре, някой, загрижен за втечняване на техните органи, може да се счита за среден. Нормално е друго определение.
Проучването на Харис, проучване, на което са отговорили широки групи от населението на Америка, съобщава, че през 2016 г. щастието в Америка е било в упадък. По скала от 1-100, Индексът на щастието е 31 в сравнение със средния му брой в средата на тридесетте.
Някои от състава на щастието включват пол, икономически статус и образование. Жените обикновено са по-щастливи от мъжете. Хората, чийто годишен доход е между 50 000 и 74 000 долара, обикновено са по-щастливи от хората, които печелят между 75 000 и 99 999 долара. Хората, които имат висше образование, също намират по-високи резултати от щастие.
Разделянето на тези части от хора би означавало, че средната стойност за щастие ще се промени. Означава ли това, че трябва да се вземат предвид психиатричното лечение или промените в лекарствата в зависимост от пола, парите или местоположението?
Освен средната стойност, причината, поради която мнозина търсят професионално лечение по проблеми, свързани с психичното здраве, зависи от психологическия стрес.
Много сериозни причини за психологически дистрес могат да включват:
- Основни проблеми с физическото здраве
- Тормоз
- Сексуално, емоционално или физическо насилие
- Преход в кариерата
- Проблеми с училището
- Проблеми с развода и отношенията
- Безплодие
Ако не сте сигурни дали вашият психологически дистрес причинява 3 или 7 по Вашата скала на психическо благосъстояние, направете списък с тези симптоми, за да споделите с Вашия лекар:
- Внезапни изблици на гняв
- Натрапчиви мисли, които няма да изчезнат
- Повишаване на теглото или загуба на тегло
- Аудио или визуални халюцинации
- Липса на сън или твърде много сън
- Заблуди
- Безразсъдни постъпки
- Импулсивно поведение
- Усещане, сякаш мислите ви не са ваши
- Намалено сексуално желание
- Самоубийствени идеи или мечтание
Скалата за тестване на психичното здраве не е перфектна. Въпреки че обикновено можем да разберем какво означава щастието за нас, това може да бъде особено трудно за тийнейджър или дете, което е на лечение за психично здраве. Всичко, от реклами по телевизията до маркетинг във Facebook, ни казва, че трябва да сме щастливи. Америка се фокусира върху щастието както върху консуматорството, така и някои хора вярват, че са обвързани. Важно е да изразявате открито очакванията, като същевременно ги поддържате в съответствие с настоящата реалност на живота. Преди да започнете сесия с лекар, уверете се, че и двамата сте на една и съща страница. Какво мисли той / тя за скалата? Какви видове поведение, чувства и усещания той / тя би приел за 4 или 8 и по-важното, как определяте собственото си нормално?
