Вероятно неподдържащ родител

През голяма част от времето се чувствам безразличен към всичко. Чувствам се така, сякаш просто плувам през живота, всъщност не ме интересува много. Например, всъщност не ме интересуваше къде ще попадна в колеж и би трябвало. Би трябвало да ми пука, че най-добрият ми приятел ще се отдалечи на няколко часа, който ще завърши след по-малко от месец и че скоро ще живея със сестра си, но вместо това всъщност не чувствам нищо, не тъга или щастие просто нищо. Но в същото време действам по същия начин. Все още разбивам шеги и се смея. Животът просто не се чувства като съвсем реален. Понякога ще се разхождам и ще се чувствам като върнат в реалността. Не знам как иначе да го опиша. Сякаш изведнъж ми се напомни, че не съм плаващ глас, имам крака и тяло. Не знам от колко време се чувствам така, но вероятно са минали поне 2 или 3 години, може би и повече.

Също така, съвсем наскоро, когато сезонът на плуване приключи и вече не плувах всеки ден, започнах изведнъж да се чувствам наистина притеснен и виновен за събития, които се случиха преди дни, седмици, дори години, особено когато се опитвам да спя. Обикновено никога не става въпрос за нещо, което има значение или нещо, което някой друг дори помни. Ще си помисля колко нелепо съм звучал, когато съм казвал нещо, или как е възможно да съм обидил някого (въпреки че знам, че вероятно не съм го направил) и не мога да накарам мислите да спрат. Понякога ще завърша да си ровя ноктите в ръката или да захапя пръстите си толкова силно, че да оставя следи сутрин. Отново започнах да плувам и това помогна. И вероятно би трябвало да спомена, че от време на време тази година и няколко пъти преди в миналите години имаше моменти, в които да се отвращавам и да не намирам много причини да живея.

Знам, че не можете да ми поставите диагноза само от два абзаца, но имате ли идеи? Също така всъщност не знам какво да правя по този въпрос. Дори да кажа на родителите си, не знам дали баща ми би подкрепил и не мога да си позволя помощ сама. По-лошото се влошава, колежът, в който отивам, има консултативен център, но това ще бъде изчакано поне 4 месеца. (От САЩ)

Отговорено от Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP на 2018-05-8

А.

Описанието ви звучи сякаш е нежелан набор от условия, но може да има и някои улики за това какво може да се намира под него. Ясно е, че сте в преходно време от живота си и сте споменали поне 6 основни промени:

1. Завършваш и оставяш това, което знаеш
2. Най-добрият ти приятел се отдалечава.
3. На път сте да започнете колеж.
4. Приключихте със състезателно плуване.
5. Ще живееш със сестра си.
6. Наранявате се с ноктите си.

Преходите могат да бъдат много груби за нас и всеки един или два от тях биха били много. Имате поне 6. Бих съобщил на родителите ви, че искате да отидете на лекар. Той или тя ще може да търси физически причини. Като пример упражнението с плуване води до множество биохимични промени, които са били полезни за вас. Кажете това на лекаря и той или тя може да определи какви медицински сестри, витамини, лекарства и т.н., биха могли да ви помогнат да се почувствате по-добре.

Въпросът е - не чакайте. Със сигурност бих се записал за консултиране, когато стигнете до колеж, но поне отстранете медицинската консултация.

С пожелание за търпение и мир,
Д-р Дан
Доказателен положителен блог @