15 десетминутни дейности, за да стартирате творчеството си
Това е така, защото творчеството е практика. Това е вълшебно в много отношения. Но магията изисква обучен магьосник.
Ето 15 забавни дейности, които можете да направите за 10 минути, за да стартирате творчеството си и да вдъхновите въображението си.
1. Отидете на фото сафари.
„Вземете камерата си - всеки ще свърши работа, дори вашият смартфон! - и се изведете на 10-минутна разходка из блока “, каза Сузана Конуей, писател, фотограф и автор на книгата Това знам: Бележки за разплитането на сърцето.
„Снимайте всички червени, жълти и зелени неща, които виждате.“ Съсредоточете се върху малките подробности. Може да намерите тези цветове на земята, в прозорците или на хората, каза тя. „Погледнете нагоре, както и надолу. Се доближи. Помислете за вашата камера като за инструмент, който да ви помогне да съсредоточите вниманието си тук и сега. "
Можете също така да се преструвате, че „правите снимки за Vogue или Музея на модерното изкуство“, каза Зоар Тирош-Полк, драматург и треньор по креативност, който наскоро е написал наградената пиеса „SIX“. „Това ще ви помогне да видите обикновените неща в нова светлина.“
2. Правете домакинска работа.
Домакинската работа може да звучи като странно предложение, каза художникът на пълен работен ден Карин Суенсън. Но творчеството може да процъфти в ежедневието. Тя отбеляза, че „това трябва да е нещо тихо, което не отнема много мисли“, като например „метене, сгъване на пране или прах“.
3. Гответе.
„Опитайте нова рецепта, направете ново смути [или] изпечете бисквитки. Ще задейства творческите ви сокове и ще има и добър вкус “, каза Тирош-Полк.
4. Направете малък колаж.
Прелиствайте любимите си списания и изберете няколко снимки, които резонират с вас, каза Тирош-Полк. Изрежете ги, за да създадете колаж. Може да е достатъчно малък, за да се побере във вашия дневник. Всеки колаж също може да има тема, каза тя, като „Нещата в червено“, „Градска блясък“ или „Пролет“. Или може да бъде „вашата визия за мечтания дом, работа [или] пътуване“.
5. Мечтание.
Просто се взирайте през прозореца и оставете ума си да се лута. „Чел съм, че когато умовете ни са в спокойно състояние, подсъзнанието ще вземе връх. Ако вярвате, както вярваха Джаксън Полок и много от сюрреалистите, че изкуството идва от подсъзнанието, тогава може да пожелаете да опитате това “, каза Суенсън
6. Създайте списък.
„Създайте плейлист, сякаш сте най-горещият диджей в града, списък за четене като вас Ню Йорк Таймс, списък с дестинации или меню за себе си или някой друг “, каза Тирош-Полк.
7. Проверете вашето вдъхновение.
Какви книги, песни и видеоклипове ви вдъхновяват? Например, Мишел Уорд, креативен треньор и лектор, предлага да се правят упражнения от книгите на Кери Смит, да се слуша химнът на укулеле от Аманда Палмър и да се разговаря с Kid President.
8. Общувайте.
„Не е задължително да е разговор за изкуство или творчество. Понякога най-случайният коментар от малки разговори ще остане с вас и ще предизвика нова идея “, каза Суенсън.
9. Равенство.
„Разбийте пастелите и рисувайте за 10 минути, все едно сте Пикасо, или знаете, Полок“, каза Тирош-Полк.
10. Играйте.
Опитайте дейност, която обичахте като дете. "Десет минути в люлка правят чудеса", каза Суенсън.
11. Хора-гледай.
Тирош-Полк предложи да седне 10 минути на пейка и да наблюдава другите. Обърнете специално внимание на разговорите им. Запишете каквото вземете, каза тя.
12. Намерете тихо място.
„Ако е възможно, намерете място далеч от суетата на човечеството“, каза Суенсън. Това може да е парк, крайбрежие или тиха пътека, каза тя. Но оставете вашия iPod у дома.
Вместо това „включете ушите си в звуците на света около вас. Потопете всичките си сетива в това преживяване ... и просто бъдете. "
13. Решаване на проблем с вашия съвет на сънищата.
Джъстин Мъск, романистка и писателка, предложи да се създаде съвет за сънища от пет души. Това може да е всеки, на когото се възхищавате, „мъртъв или жив, известен или не известен“. Помислете за скорошен проблем „дали е личен, професионален или артистичен.“ След това го превърнете във въпрос.
„Едно по едно напишете писмо до себе си от всеки член на вашия съвет, виждайки проблема от гледна точка на всеки член. Как всеки човек би ви посъветвал да го разрешите? Какво би искал всеки член да направите, да помислите или да знаете? “
14. Създайте колекция от подкани.
„Напишете списък с теми за писане или теми за рисуване, всяка на малки отделни листчета хартия“, каза Кристин Мейсън Милър, художник със смесени медии и автор на книгата Желание за вдъхновение: Използване на творческа страст за преобразяване на света.
След това поставете тези парчета хартия в купа или буркан. „Винаги, когато имате нужда от 10-минутен творчески таймаут, изтеглете един от вашите подкани от буркана и си дайте 10 минути, за да го направите!“
15. Просто започнете.
Дайте си „пълно разрешение да бъдете толкова лоши или разхвърляни, колкото ви е необходимо“, каза Уорд, съавтор на книгата Твоята декларация. Това може да бъде „най-евтиното, най-ужасното нещо някога, “Каза Тирош-Полк. Продуктът няма значение. Ключът е да започнете.
„Единственото нещо, което може да бъде„ погрешно “, когато става въпрос за креативност, е да не се прави нищо изобщо“, каза Уорд.
Тази статия съдържа партньорски връзки към Amazon.com, където се плаща малка комисионна на Psych Central, ако е закупена книга. Благодарим ви за подкрепата на Psych Central!
