Тревожност и обсебване

Цял живот се занимавам с тревожност и депресия. Сърцето ми започва да препуска и ми се вие ​​свят от главоболие и болки във врата. Депресия, тъй като се чувствам много самотен и разстроен през цялото време, въпреки че животът ми е перфектен. Не споделям емоциите си с хора, които не знам защо винаги ми беше трудно да говоря за това как се чувствам на хората, на които ми пука и мълча. Сякаш имам тъмна личност, въпреки че чувствам дълбоко емоции, понякога чувствам душевна болка или задушаване, когато не мога да плача сам през нощта. Наскоро ми направиха хирургична биопсия и след това се чувствам много по-депресиран от това, което съм страдал преди почти 12 години. Освен тях гледах филм всеки ден през последните 10 дни и всеки път, когато го правя, кълча като луд и това ми създава повече безпокойство и душевна болка. Не разбирам какво означава, че изобщо нямам лична прилика с филма като нищо, но защо ме кара да се разпадна и защо трябва да го гледам всеки ден? О, и аз имам самонараняваща се история, която преодолях, но все пак понякога имам желание. Моля, помогни ми.

Отговорено от доктор Кристина Рандъл, LCSW на 2018-05-8

А.

Изглежда, че изпитвате симптоми на депресия и тревожност, но за да знаете със сигурност, трябва да се подложите на оценка при специалист по психично здраве. Той или тя биха били в най-добрата позиция да определят окончателна диагноза.

Тревожността и депресията са две от най-често срещаните психични разстройства. Те също са склонни да вървят ръка за ръка.

Вие се чувствате замаяни от главоболие и болки във врата може да са показателни за безпокойство, но може да са и резултат от медицински проблем. Преди да се вземат предвид психологическите причини, трябва да се изключат медицински проблеми.

Свържете се с вашия първичен лекар за вашите симптоми. Той или тя може да прецени симптомите Ви и да Ви насочи към специалист по психично здраве.

Получавам много въпроси от хора, които казват, че са страдали от психологически проблеми в продължение на много години, понякога през целия си живот. Не е задължително да е така. Тревожността и депресията са силно лечими състояния. Проучване след проучване показа, че лекарствата и консултациите могат ефективно да намалят или премахнат симптомите на тревожност и депресия.

Вашето психично здраве е също толкова важно, колкото и вашето физическо здраве. Симптомите на депресия и тревожност намаляват качеството на живота ви. Без лечение вероятно ще продължите да изпитвате намалено качество на живот. Ако сте готови да участвате в лечението и работите с компетентен специалист по психично здраве, трябва да очаквате значително намаляване на симптомите и по този начин по-добро качество на живот. Помощ е достъпна, ако решите да я използвате. Моля, внимавайте.

Д-р Кристина Рандъл