Науката казва: Наличието на домашен любимец може да ви помогне да подкрепите психичното си здраве

Връзката между човека и животното датира от векове. Времето трансформира тази връзка от такава, основана на полезност, в такава, основана на любов и семейство.

Сега повече от всякога домашните любимци се пазят за приятелство с всичко останало; те са важна и ценена част от семейството. Кучетата и котките са преминали от спане навън към сън до нас в леглото.

Чрез напредъка на научните изследвания, фокусирани върху взаимодействието между човек и животно, ние знаем, че това сътрудничество предоставя множество ползи - както за хората, така и за животните. Институтът за изследване на връзките с човешки животни (HABRI) е организация с нестопанска цел, която финансира изследвания за ползите за здравето на домашните любимци и взаимодействието между хората и животните. Визията на HABRI е връзката човек-животно - взаимноизгодната връзка между домашните любимци и хората - да стане всеобщо възприета като съществен елемент на човешкото здраве, за качеството на живот, физическото и психическото здраве.

За месеца на психичното здраве HABRI обобщи последните научни открития относно ползите за психичното здраве от връзката човек-животно, за да повиши осведомеността на хората, които могат да се възползват директно от придружаването на животни или терапията, подпомагана от животни.

Последните изследвания, изследващи ползите от домашните любимци и взаимодействието между хората и животните за психичното здраве, разкриха нови ползи за стрес, депресия, посттравматичен стрес и за управление на психичното здраве. Сега имаме рецензирани научни доказателства, които ни казват:

• Служебните кучета могат да помогнат за облекчаване на симптомите при ветерани с посттравматично стресово разстройство (ПТСР);
• Домашните любимци помагат на собствениците да управляват чувствата си и осигуряват силно отвличане на вниманието от стреса от психически проблеми; и
• Кучетата-терапевти помагат за намаляване на стреса при студенти.

Освен това, скорошно проучване, финансирано от HABRI (1), установи, че ветераните, живеещи с ПТСР, показват по-добро психично здраве и благополучие, ако имат служебно куче, включително:

• По-ниски общи симптоми на посттравматичен стрес.
• По-ниски нива на депресия.
• По-високи нива на удовлетвореност от живота.
• По-високо цялостно психологическо благосъстояние.
• По-ниски нива на социална изолация и по-голяма способност за участие в социални дейности.
• По-високи нива на устойчивост.
• По-високи нива на общуване.

Тези важни констатации подчертават ефикасността на служебните кучета като допълващо лечение за ПТСР, което засяга неблагоприятно повече от 250 000 (30 процента) от ветераните след войната след 11 септември, с тревожни 22 самоубийства на ден (2).

Всеки, който живее с психично заболяване, трябва да има достъп до грижи, услуги и подкрепа, които биха били в полза на психичното им здраве, включително взаимодействие с придружаващо животно. Изследванията в подкрепа на ползите от домашните любимци за хора от всички възрасти и здравословни условия нарастват.

Колкото повече хора научават за ползите за здравето от връзката човек-животно, толкова по-вероятно е да видим увеличаване на работните места, подходящи за домашни любимци, жилищните сгради и домашните любимци в класната стая и терапевтичните животни, добре дошли в домовете за възрастни хора, болниците, кампусите на колежа и отвъд.

Точно както връзката между животните и хората еволюира с течение на времето, връзката между домашните любимци и човешкото здраве също може да нарасне.

Тъй като обществото се сблъсква с проблеми с психичното здраве като самота, депресия, посттравматичен стрес, тревожност и други, ролята на домашните животни трябва да се разшири чрез изследвания, образование и застъпничество.

Препратки:

(1) Резултати от дългоочакваното финансирано от HABRI проучване, Предварителната ефикасност на служебните кучета като допълващо лечение на посттравматично стресово разстройство при военни членове и ветерани, са публикувани в Journal of Consulting and Clinical Psychology.

(2) „Доклад за данните за самоубийствата“, Департамент по въпросите на ветераните, Служби за психично здраве, Програма за предотвратяване на самоубийства, Janet Kemp, RN PhD и Robert Bossarte, PhD, (Rev. април 2016 г.).

Тази публикация е предоставена от Mental Health America.