Нежелани мисли относно анатомията

Добре, това ще прозвучи глупаво и приятелите ми просто си мислят, че съм ‘wuss’, но не съм сигурен, че разбират.

Мразя кръвта, което не е съвсем необичайно, но е повече от това - мразя факта, че имам кръв в себе си, мразя сърцето ми да бие и нещата да се движат вътре в мен. Това и мисълта за нещата, които се объркват с тялото ми и се нуждаят от операция (което е един от най-лошите ми страхове), ме карат да се чувствам физически болен и напоследък ми причинява някакъв дистрес и паника. Тези мисли и образи (като например ранени при автомобилна катастрофа) продължават да се появяват в главата ми произволно, тази сутрин бях на път за училище и случайно се сетих за факта, че в мен се движи кръв и това ме накара да се почувствам болен и ужасен. Напоследък се влошава и нямам идея какво да правя. Не искам да го признавам на никого, защото мисля, че това ще ми причини зле или в инцидент, който изисква операция, което, както знам, е глупаво, но искрено вярвам.

Майките ми са лекар и не мисля, че тя би разбрала и другите ми членове на семейството вероятно просто ще ми се смеят, но това ме въздейства всеки ден и ми се плаче и просто не знам какво да правя. Не съм сигурен дали е уместно, но показвам някои симптоми на ocd (ритуално поведение и избягване на определени числа), които винаги са били там, откакто се помня.

Какво мислите, че трябва да направя? Честно казано, всякакви насоки биха били оценени, защото тук съм в абсолютна загуба?

Благодаря и още веднъж съжалявам, че това е толкова глупаво.

Отговорено от Kristina Randle, Ph.D., LCSW на 28.10.2019

А.

Първо и най-важно, нищо, което сте написали, не е глупаво по никакъв начин. Наличието на такъв проблем не ви прави глупави. Възхищавам се на желанието ви да потърсите помощ.

На второ място, това, което описахте, може да е фобия или свързано тревожно разстройство. Споменахте, че сте проявили някои симптоми на обсесивно-компулсивно разстройство (OCD). Възможно е това да е прогресия на тези симптоми.

OCD е тревожно разстройство, което се характеризира със симптоми на обсесии и компулсии. Много хора имат и двете. Обсесиите включват повтарящи се мисли или пориви, които предизвикват безпокойство. Компулсиите включват повтарящо се поведение, в което човек с ОКР се чувства принуден да участва.

OCD е често срещано тревожно разстройство. Той засяга хора от всички възрасти на спектъра, но повечето хора са диагностицирани около 19-годишна възраст. Изследванията показват, че точната причина за ОКР е неизвестна, но много изследователи го приписват на комбинация от генетика, среда и потенциални аномалии в мозъчната структура и функциониране .

Твърде често хората отхвърлят безпокойството като сериозен проблем. Нелекуваното OCD може да се влоши с течение на времето. Добрата новина е, че тя е силно лечима.

Лечението на OCD включва психотерапия и / или медикаменти. Някои хора предпочитат комбинация от двете, но всеки случай е различен. Когнитивно-поведенческата терапия (CBT), както и предотвратяването на експозиция и отговор (ERP) са високоефективни лечения за OCD.

Вие заявихте, че майка ви е лекар, но не мислите, че тя ще разбере, нито членовете на вашето семейство. Те не само няма да разберат в съзнанието ви, но и ще ви се присмеят. Силно се съмнявам, че това ще се случи. Те вероятно ще бъдат благодарни, че сте дошли при тях, и ще ви помогнат да намерите правилното лечение.

Всъщност те могат да имат връзка. Изследванията показват, че тревожността е едно от най-често срещаните психични разстройства в Съединените щати. Според Националния институт по психично здраве почти 1/3 от всички юноши и възрастни са съобщили за симптоми на тревожност. Не сте сами в тревогата си.

Силно препоръчвам да говорите с родителите си по този въпрос. Ако е по-лесно, може да им дадете писмото, което сте ни написали тук в Psych Central. Той представя вашите симптоми по лесен за разбиране начин. Вашето писмо може също да им помогне да разберат част от страха и срама, които имате около възможността да имате тревожно разстройство. Да им дадеш това писмо би било добро място за начало.

Няма срам да изпитваш безпокойство. На практика всеки човек ще изпитва безпокойство в даден момент от живота си. Някои ще го изживеят по-зле от други. За щастие лечението съществува и то може да бъде коригирано. Благодаря ви, за вашия въпрос. Моля, внимавайте.

Д-р Кристина Рандъл