Кърчите ли се в присъствието на безусловна любов?

Веднъж бях в Индия на посещение на светия мъж, когото семейството ми познаваше от дете и не беше виждало от близо 30 години. Докато седях срещу неговото бюро, той ме погледна така, сякаш гледа филм за живота ми. Без думи, казани, чувствах, че той може да види всичко, което някога съм правил, всеки неразумен избор, всяка лъжа, всяка романтична среща, всяко постижение, всяко добро нещо и всяка мисъл.

Просто някак си знаех, без никакви доказателства, че той знае всичко за мен. Всичко, което чувствах от него, беше абсолютна безусловна любов. Бихте си помислили, че това би било красиво изживяване.

Проблемът беше, че ми беше изключително неудобно.

Открих, че се извивам в присъствието на такава любов. Тогава разбрах, че причината, поради която бях толкова капризен, беше, че не се чувствах, че заслужавам безусловната любов. Докато той като че ли изобщо не ме съдеше, гледах същия филм, ако щете, и аз себе си.

След това започнах да преосмислям концепцията за „съдния ден“. Повечето от нас са потопени в концепцията, че когато умрем, животът ни проблясва пред нас и Бог преценява дали сме били добри или лоши. Опитът, който имах с този свят човек, ме накара да си помисля, че имаме този малко назад.

Макар че да, мисля, че животът ни проблясва пред нас и Бог, мисля, че Бог просто ни показва абсолютно състрадание и безусловна любов и опитът на „рая“ или „ада“ е дали се чувстваме заслужаващи любовта или не.

Така стартира ангажираното намерение да съчетая действията и мислите си с „правилно действие“ и „правилна мисъл“. Бях твърдо решен, че в случай, че трябва да седна отново в присъствието на чиста любов, че ще се почувствам достоен за такъв дар.

Тогава се замислих дали това всъщност се случва само когато умрем? Може би имаме и това малко назад. Може би винаги се топим в присъствието на безусловната, чиста любов на Бог към нас. Може би не трябва да чакаме да умрем, за да получим тази любов. Може би това се случва сега.

И така, позволете ми да ви попитам следното: Смятате ли, че заслужавате безусловна любов?

Когато бях в работилница преди много, много години, водачът помоли всички да си затворим очите и да си представим, че гледаме в огледало, в собствените си очи. След това той ни инструктира да кажем мълчаливо на собствения си образ в огледалото: „Обичам те и те приемам такъв, какъвто си“ и да следим за реакцията на огледалното изображение. Така че ви каня да опитате това като бърз поглед към вашето чувство за достойнство. Продължавай. Опитай.

Затворете очи и се обсипете с любов. След това забележете: Вярвате ли си? Кърчиш ли се? Чувствате ли се неудобно? Или ви кара да се чувствате топло и размито?

Ако ви е харесал усещането, направете го още пред истинско огледало. Установете зрителен контакт. Дишайте. Изпратете си любов.

Ако не ви е харесал усещането, направете го още малко пред истинско огледало. Започнете задачата да се обичате, като започнете с поглед в собствените си очи и признаване на добрите си качества. Довършете изреченията:

• Това, което харесвам в себе си, е ...
• Това, което ценя за себе си, е ...
• Направих добра работа с боравенето ...
• Това, което обичам в себе си, е ...

Това не е инструмент за развитие на егото ви, а по-скоро упражнение за „трениране на мозъка си, за да започне със сърцето“, преквалификация на себе си да мислите по-добри, нежни и по-любящи мисли за себе си.

Тогава, докато се упражнявате да признавате добрите неща в себе си, ще можете по-добре да получавате комплименти, любезни признания и любов от другите. Ако не си казвате добрите новини за вас, никога няма да повярвате на някой друг, когато го направи.

Тогава, когато сте изправени пред два избора - един да направите нещо, което вреди на друг или да направите нещо, което помага на друг - ще бъдете далеч по-склонни да направите това нещо.

Когато вярваме, че сме лоши хора, естествено е да правим „лоши“ избори. Когато знаем, че сме добри хора, заслужаващи абсолютна любов, ще бъде болезнено да правим нещо различно от добри избори. Скоро нашите мисли, думи и действия ще се приведат в съответствие с най-високата, най-заслужаващата част от нашето същество. Вместо да се гърчим пред любовта или да я саботираме, ние ще се насладим на нея и ще я върнем десетократно.

Тази статия е предоставена от духовността и здравето.