Мизерен и без помощ

Напоследък се чувствам притеснен от неща, които са извън моя контрол.Опитах се да кажа на родителите си и това не се оказа добре. Вместо това просто ме накара да се почувствам по-зле за себе си и за това, което другите мислят за мен. Нямам много приятели и това вбесява родителите ми, особено баща ми, който винаги се занимава с моя случай за това как трябва да се опитам да се сприятеля и да се обадя на приятелите си. Разбира се, казвам му, че ще се опитам по-усилено, но истината е как можеш да опиташ повече, ако вече си направил всичко възможно?

Миналата година ме изпратиха у дома от училищната сестра около 12 пъти към края на годината, защото бях замаян и имах проблеми с дишането. Чувствам, че животът ми се контролира от нещата и дори не знам какво.

На 11 години майка ми почина и аз се преместих при баща ми, докато сестра ми отиде в приемна грижа. Трудно е да се живее всеки ден, ако се сравнява или слухът намалява как майка ми предполага, че ми е казвала лоши неща, за да кажа на баща ми. Говорих с училищния ми консул за това и тя се обади на баща ми. Не съм наистина сигурен с кого мога да говоря, че няма да се обадя просто на родителите си и да направя живота ми по-нещастен у дома и в училище.

Отговорено от д-р Мари Хартуел-Уокър на 2018-05-8

А.

Много съжалявам, че загубихте майка си толкова млада и че ви е толкова трудно. В тази история има нещо повече, отколкото сте успели да споделите в кратко писмо. Трябва да се чудя защо ти и сестра ти бяха разделени. Представям си, че всеки в семейството изпитва чувства към онази глава от семейния ви живот, която усложнява отношенията помежду си.

Въпреки че баща ти може да означава добре, да ви се караш, че нямаш приятели, изобщо няма да ти помогне. Ако можехте да го направите, вече бихте го направили. Никой не обича да бъде самотен. Изглежда натискът ви кара да се тревожите ужасно - което може да обясни замаяността и затрудненото дишане.

Предлагам ви да спрете да се опитвате да създадете приятели и вместо това да се съсредоточите върху това да се активирате в правенето на нещо, което ви харесва и което включва други хора. Споделянето на дейност с другите е най-сигурният начин да започнете да намирате потенциални приятели. Дори никой да не стане истински приятел, поне ще бъдете по-малко изолирани. Дейността може да бъде всичко - от клуб през спорт до работа на непълно работно време, която ви свързва с други хора на вашата възраст. Някои хора харесват шаха. Някои харесват игрален клуб. Някои обичат по-активни спортове или театър или клуб за обществени услуги. Всъщност няма значение, стига да ви хареса истински и да участват други тийнейджъри.

Съжалявам, че вашият съветник се обади на баща ви, без да ви оказва известна подкрепа. Сигурен съм, че тя е имала предвид, но разбирам защо не ви се иска да говорите с други възрастни. Засега ви предлагам да се обадите на горещата линия на Boys Town, когато имате нужда от някой, с когото да говорите. Съветниците са на разположение 24 часа в денонощието 7 дни в седмицата, за да говорят с млади хора, които по някакъв начин са объркани или разстроени или просто искат да разкажат нещата. Техният брой е 800-448-3000.

Ако се включите в някои дейности и все още ви е трудно да се свържете с други, може да е полезно да поговорите известно време със съветник. Тъй като баща ви е толкова загрижен за вас, той може да ви подкрепи да получите някаква терапия, която да ви помогне да решите проблемите си.

Желая ти всичко хубаво.
Д-р Мари