Устойчивостта защитава психичното здраве, дори във военна зона
Изследването на щата Мичиган, което изследва армейските войски, воюващи в Ирак, може да има последици за полицаи, пожарникари и други, които редовно се справят с травматични събития като смъртта.
Обучението на тези първи реагиращи да мислят с по-малко катастрофални термини може да им помогне да се справят по-добре с бедстващи събития и да функционират по-ефективно в дългосрочен план, каза Джон Шауброк, MSU, водещ изследовател по проекта.
„Има доказателства, че ако можем да обучим хората да бъдат по-издръжливи в психологическо отношение - тоест, по-малко катастрофални в своето мислене и по-оптимистични и по-обнадеждаващи - тогава те функционират по-добре, когато се сблъскват с травматични ситуации“, каза Шауброк, Джон А. Хана Уважаван професор по психология и мениджмънт.
„Може да е по-малко вероятно те да изпитат симптоми на посттравматично стресово разстройство надолу, въпреки че не знаем това със сигурност.“
Шауброк добавя, че хората, които имат високи нива на устойчивост, все още изпитват стрес и симптоми на здравословни проблеми. „Просто устойчивостта означава, че те преодоляват събитието сравнително бързо, докато човек с ниска устойчивост може трудно да се откаже.“
Изследването се основава на проучване на 648 войници в девет бойни единици, воюващи в Ирак през 2004 г. Това беше около 15 месеца след обявяването на края на големите бойни операции, но по време на тежки битки срещу бунтовниците в някои райони. Информацията е събрана в Ирак от подполковник Еверет Испания, офицер от армията, а след това инструктор и асистент във Военната академия на САЩ.
Много изследователи са изследвали психологическите ефекти на битката след факта, но изглежда това е първото изследване, което научно изследва устойчивостта по време на военно време.
Проучването анализира черти, включващи надежда, оптимизъм и устойчивост на егото, което на практика означава колко добре човек поддържа психологическо благосъстояние по време на трудни моменти.
Според изследването, колкото по-стресираща е бойната обстановка, толкова по-важни стават характеристиките на устойчивостта. „Устойчивостта наистина се проявява, когато чиповете паднат“, каза Шауброк.
„Това е различно от начина, по който често мислим за това. Често мислим за устойчивостта като за едно и също ниво на ефекти, независимо от нивото на стрес. "
На практика, Шауброк каза, че лидерите могат да играят решаваща роля в формирането на послание за надежда и оптимизъм. Особено важно е да се насочите към лица, преживели травма за първи път. Ако полицай-новобранец стане свидетел на смъртта на колега, например, полицаят трябва да разбере, че емоционално заредената реакция е нормална, каза Шауброк.
„Фактът, че плачеш, защото си видял някой да е прострелян и не можеш да му помогнеш - не е необичайно да си в такава ситуация, ако си полицай“, каза Шауброк.
„Лидерите трябва да бъдат чувствителни към това, когато разпитват хората и да не зависят изцяло от здравните специалисти. Често, когато привличате здравни специалисти, е твърде късно; психологическата ситуация вече е излязла извън контрол за индивида. "
Изследването ще бъде публикувано в януарския брой на Списание за психология на труда.
Източник: Мичигански държавен университет
